Mga medyas para sa yoga

Yoga ay hindi lamang isang uri ng isport, kundi pati na rin ang isang panloob na gawain sa sarili. Pinahihintulutan ka ng mga klase sa yoga na alisin ang mga clip sa katawan at itigil ang daloy ng mga saloobin sa iyong ulo nang hindi bababa sa ilang oras, upang tunay na magrelaks.

Walang dapat na makagambala sa pagiging meditasyon, at tamasahin ang proseso ng paglulubog sa iyong sarili. Ang mga komportableng damit para sa yoga - isang mahalagang detalye ng mga aralin sa kanilang sarili. Ang kasuutan ay dapat na magpapahintulot sa iyo na malayang mag-abot at kunin ang katawan sa anumang posisyon, nang walang paghihigpit at pumipigil sa paggalaw. Kasabay nito, ang mga damit ay hindi dapat na uri ng "bag", kaya ang tagapagsanay ay may pagkakataon na iwasto ang tamang pagkilos ng isa o iba pang asana. Para sa kumpletong kaginhawaan kapag ang pagpili ng isang tela ay mas mahusay na upang bigyan ng kagustuhan sa natural, koton materyales.

Maraming nagtataka kung maaari mong gawin yoga sa iyong medyas. Ipinapakita ng pagsasanay na mas madaling magamit ang mga pagsasanay, lalong lalo na lumalawak, walang sapin ang paa, ngunit para sa ilang ito ay nagiging sanhi ng malubhang kakulangan sa ginhawa.

• Una, ito ay hindi malinis, tulad ng sa hall maaari mong kunin ang sakit sa balat mula sa "alien" binti. Upang maprotektahan ang iyong sarili sa sitwasyong ito, sapat na upang gumawa ng isang personal na yoga banig sa iyo at alisin ang iyong sapatos nang direkta sa harap niya.
• Pangalawa, sa katotohanan ng Ruso, ang silid para sa yoga ay maaaring hindi kaitain sa panahon ng taglagas-taglamig, at ang pakiramdam ng malamig ay patuloy na makagambala sa pagtuon sa mga asanas. Dapat pansinin na kapag gumaganap yoga pagsasanay, ang sensation ng init at enerhiya ay tama sa buong katawan, na pinipigilan ito mula sa nagyeyelo. Ang regular na pagsasanay ay talagang tumutulong upang makamit ito, ngunit para sa ngayon hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili sa kaginhawahan.

Sa mga istante ng mga tindahan ng sports isang mahabang iba't ibang mga kumportableng medyas para sa fitness mula sa anumang tagagawa ay lumitaw. Kabilang dito ang kilalang kumpanya ng Adidas.

Mayroong ilang mga uri ng mga modelo na angkop para sa yoga:

• medyas na walang mga daliri;
• medyas na may goma na soled;
• cotton socks na may pagdaragdag ng elastane.

Isaalang-alang natin ang unang pagpipilian nang mas detalyado. Kadalasan, sa panahon ng ehersisyo, kinakailangan upang ilipat ang mga daliri ng paa upang bumuo ng mga atrophied na kalamnan. Mga medyas na walang mga daliri - isang mahusay na mahanap para sa mga layuning ito. Gayundin, ang modelong ito ay angkop kapag gumaganap ng asanas sa isang binti, dahil kapag hawak mo ang balanse, kailangan mong "kumapit" sa espesyal na banig gamit ang iyong mga daliri.

Ang pagpipiliang sarado na medyas ay angkop para sa mga bisita na mapagmahal sa init. Totoo ito dahil ang yoga room ay maayos na maayos para sa mabisa at komportableng pagsasagawa ng mga kasanayan sa paghinga. Ang mga medyas ng cotton na may isang maliit na pagdaragdag ng elastane o lycra ay isang mahusay na kompromiso solusyon sa sitwasyong ito. Ang mga likas na tela ay magiging maayang para sa katawan, at gawa ng tao - ay magbibigay-daan upang mapanatili nang mahigpit sa binti. Ang nasabing mga medyas ay nasa anumang aparador, na nag-aalis ng pangangailangan na pumunta sa isang espesyal na tindahan.

Siyempre, ang hit ng "yoga sangkapan" ay isang slip-resistant na medyas. Ginagawa nila ang kanilang posibilidad na manindigan nang matatag sa sahig o alpombra at madaling magsagawa ng isa o sa iba pang asana, napakahusay na nag-iingat sa balanse. Ang mga ganitong modelo ay ganap na ulitin ang hugis ng paa, na naghihiwalay sa bawat daliri. Kaya, ito ay posible upang ganap na pakiramdam at gumagana ang malalim na kalamnan ng mga binti. Sa mga tindahan, ang mga di-slip medyas ng mga pinaka-magkakaibang disenyo ay matatagpuan sa mga kagawaran ng Pilates.

Ang mga magagandang sports accessories ay dinisenyo upang gawing mas madali ang buhay para sa kasiyahan at totoong pagpapahinga, habang nasa yoga room.Walang nagbabawal sa pagsasama ng negosyo na may kasiyahan. Ang mga matagumpay na pagbili at epektibong mga kasanayan!