Bakit kailangan namin ang medyas ng compression para sa pagtakbo?

Ang mga modelo ng compression ay napakahusay sa mga propesyonal sa sports at mga amateurs. Ang gaiters at tuhod-highs para sa mga atleta ay higit pa sa isang magandang accessory. Kailangan ba silang lahat at kapaki-pakinabang? Paano pumili sa kanila at kung ano ang dapat bigyang-pansin?

Bakit kailangan natin ang medyas ng sports compression

Iba't ibang damit sa compression ay mula sa simpleng ibinahagi presyon sa katawan. Kung saan ang mga karaniwang bagay ay nagsisinungaling lamang sa katawan, magkasya at malapit, compression - gumana nang husto. Gumagawa sila ng iba't ibang mga presyon sa iba't ibang bahagi ng katawan, na tumutulong upang mapanatili ang hugis, na nagbibigay ng isang tiyak na density at presyon. Ang kompresyon ng sports ay katulad sa isang medikal na konsepto: ang pagkakaiba sa presyon ay ang mga damit at damit na panloob ay gawa sa artipisyal upang mapabilis ang paggalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga ugat.

Gayunpaman, ang mga medyas ng sports ay naiiba mula sa medikal na mga produktong pang-medikal Gumawa sila ng higit pang mga function, halimbawa:

I-regulate ang paglipat ng init. Ang espesyal na paghabi ng mga yarn at ang komposisyon ay nagsisiguro sa pangangalaga ng init at pinipigilan ang mga kalamnan at ligaments mula sa pagiging supercooled. Nabawasan ang pagkawala ng enerhiya sa produksyon ng init. Isang uri ng pag-iwas sa mga pinsala sa trabaho.
I-regulate ang pawis. Muli, ang paghabi ay lumilikha ng iba't ibang mga kondisyon para sa pagtatago ng init, pagwawalis at paghuhugas ng kahalumigmigan sa ibabaw ng katawan, kung saan ang mga medyas ay nakikipag-ugnay. Bilang isang resulta, sa sports compression golfs at leggings, binti ay hindi pawis marami magkano.
Smart compression. Ito ang pangunahing layunin ng naturang damit na panloob: ang aktibong mga sports ay madalas na nakakaapekto sa gawain ng cardiovascular system. Kung may mga problema sa mga ugat, ang mga kasuotan sa compression ay maaaring mabawasan ang kakulangan sa ginhawa, papagbawahin ang kondisyon ng mga binti sa panahon ng malubhang pagganyak at maiwasan ang mga veins ng varicose.
Maliwanag na disenyo. Depende sa mga panukala ng gumawa at iyong sariling mga kagustuhan, maaari kang pumili ng maraming nalalaman na mga praktikal na kulay o maliwanag na neon shade na madaling iangat ang iyong mga espiritu at maging simbolo ng kagalakan at kasiyahan mula sa mga aktibidad sa palakasan.

Dapat pansinin na ang mga medyas ng sports ay hindi katulad sa mga medikal na uri ng damit na panloob. Kung may mga problema sa metabolismo at ang estado ng mga daluyan ng dugo (diyabetis, mga sakit sa balat, mga reaksiyon sa balat ng alerdyi, pamamaga, mga ugat ng varicose at iba pang mga sakit), limitado ang paggamit ng pantalon sa sports. Sa mga kasong ito, ang kondisyon ng balat, malambot na mga tisyu at mga kalamnan ay nangangailangan ng mas malumanay na pangangalaga at magiliw na kompresyon kaysa sa mga kumpanya ng sports na lumikha sa kanilang mga produkto.

Mga Specie

Ngayon, nag-aalok ang mga tagagawa ng 2 uri ng sports golf:

Para sa aktibong sports o pagsasanay. Idinisenyo ang mga ito para sa pagpapatakbo, fitness, athletics at skiing at pagbibisikleta, kapag maraming trabaho ang inaasahan sa mga kalamnan sa binti. Tumulong na "gumana" at dagdagan ang kahusayan.
Upang mabawi. Ang mga medyas na ito ay isinusuot pagkatapos ng sports load. Dito, ang presyon ng paglalaba ay magiging mas mababa, ito ay isang paglipat sa pagitan ng "aktibo" at ang normal na estado para sa mga kalamnan. Gayunpaman, hindi nila pinalalaki ang mga paa't kamay, ang epekto ng sakit ay bumababa.

Mga tip para sa pagpili

Kapag pumipili ng medyas na pang-sports, mag-ingat at isaalang-alang:

Palakasan Nasa ilalim siya na "ang presyur ay kinokontrol at napili ang mga materyales.
Ang pinakamagandang materyales ay smart fibers (nylon, spandex, polyester, lycra) na nagbibigay-daan sa balat na huminga.
Pre-sukatin ang guya at bukung-bukong dami. Tumutok sa iyong laki kapag pumipili ng golf.
Sa kalidad ng golf walang mga longitudinal seams, at ang ilong ay mas kumportable kung ito ay ginawa flat. Ang mga medyas ng tuhod ay dapat magsinungaling sa ibabaw ng binti, nang hindi bumubuo ng mga fold at creases. Ang perpektong haba ay 1-2 sentimetro sa ibaba ng liko ng tuhod. Hindi mo maaaring i-tuck ang mga ito, medyas ay dapat umupo "tulad ng isang glab."Kung hindi man ay ang compression ay hindi tama.

Mga tampok ng mga modelong Nike at Asics

Ang mga propesyonal na sports company ay bumuo ng kanilang sariling teknolohiya para sa komportable at ligtas na pagtakbo.

Mga modelong Nike magkaroon ng isang malaking iba't ibang mga pagpipilian at kawili-wiling scheme ng kulay. Ang paggamit ng pinagsamang mga texture at mga materyales sa iba't ibang mga zone ay malulutas ang mga isyu ng pagiging praktiko sa suot (reinforced daliri at golf takong), paagusan.

Asics nag-aalok ng mga customer ng kanilang sariling mga solusyon sa anyo ng mga espesyal na fibers na nagbibigay ng soft compression. Ang ganitong sports socks ay "pawiin" ang dagdag na panginginig ng boses, bawasan ang nauugnay na mga naglo-load, upang ang lahat ng mga pwersa at enerhiya ay nakadirekta sa bilis at kaligtasan ng kilusan. Malinaw at kaaya-ayang mga kulay.

Ang parehong mga kumpanya ay nag-aalok ng mga modelong babae at lalaki, mga modelo ng unisex para sa parehong pagsasanay at pagbawi. Ang kampanya ng mga kumpanya sa disenyo pleases, dahil ang mga medyas ng compression ay talagang kagamitan, at hindi lamang isang accessory para sa isang tao na nagnanais ng sports at pag-aalaga ng kanyang kalusugan.