Fitness Sneakers: Topprankade

Vad ska vara
Hur man väljer
Vilket är bättre

Sneakers för fitness
För träning
För dans

Hur man väljer

kvinnor
barn

betyg

För att sportaktiviteter ska ge inte bara fördelar utan också nöje, är det nödvändigt att förse dig med de mest bekväma kläderna under träningens varaktighet. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt valet av högkvalitativa sportskor, jag menar sneakers. Sportvarumärken har alltid uppdelat sina skor i kategorier och skapat sneakers för löpning, hoppa och andra aktiva aktiviteter. Skor från olika kategorier skiljer sig åt i snitt, stil och jämn utseende. Vilka sneakers är perfekta för fitness?

Vad ska vara

För att förstå vad som egentligen ska vara skor för fitness, måste du veta vad som är den här sporten. Snabba rörelser i snabb takt, hopp och lungor, squats och böjar - du måste uthärda allt detta i gym. Och från vilka skor du kompletterar din sportbild, beror på träningens effektivitet. Vilka egenskaper ska ha högkvalitativa skor för fitness?

1. Sole med bra stötdämpning. Närvaron av luftkuddar minimerar belastningen på fötterna och lederna under aktiv rörelse och låter dig utföra övningar utan trötthet under mycket längre tid.

2. Kvalitetsmaterial. Den måste vara andningsbar, hållbar och elastisk samtidigt, för att inte hindra rörelse och inte gnugga fötter under träning.

3. Låg vikt. Eftersom träning innebär hoppa och andra aktiva rörelser kan en stor vikt av skor påverka effektiviteten och varaktigheten av träningen, och inte till det bättre.

4. Nog fast sola. Faktum är att mjuksålen inte kommer att tillåta dig att hålla balans under träning, vilket inte kan sägas om det hårda.

Kom ihåg att inte bara effektiviteten av träning, men också säkerhet beror på rätt urval av skor.

Hur man väljer

För att minimera risken för skada under träning bör största möjliga uppmärksamhet ägnas åt ergonomi hos sneakers, liksom egenskaperna hos tygerna från vilka de sys. Det finns flera egenskaper som anger maximal säkerhet för sneakers:

1. Tunnans material. Berömda märken skapar en sko av specialskum, eftersom det är hon, till skillnad från banalt gummi, som ger maximal stabilitet under rörelse och bra dämpning.

2. Tjockleken på sulan. Många sportsproducenter föredrar att komplettera sina skor med en tunn såll, och det finns flera anledningar till detta. Så, skor med tunna sålar blir så lätta som möjligt och samtidigt hållbara, men det viktigaste här är att inte överdriva det. Den optimala tjockleken på sulan - 1,5-2 cm. Det är bättre om skon har en liten höjd i hälområdet.

3. Sko och bootleg. Bland de många modeller som erbjuds av moderna tillverkare är det bättre att välja lämpliga modeller av sneakers som kommer med extra spännen för att fixera toppar. Detta garanterar en perfekt passform på benet.

4. Material. Det är bättre om det bara är naturligt och ger tillräcklig mjukhet med måttlig elasticitet.

Det är intressant att experter rekommenderar att man, när man väljer skor, uppmärksammar inte bara egenskaperna hos modellerna själva utan även tillverkaren.

Vilket är bättre

Bäst alltid betraktades som sneakers från kända sportmärken som Reebok, Nike, Puma, Adidas. I tillverkningsprocessen tar dessa märken inte bara hänsyn till skonmodellens konstruktion, men också dekorativa, vilket kombinerar utmärkt kvalitet, oöverträffad säkerhet och elegant design.Det mest intressanta är att tillverkarna tänker igenom varje enskild modell av sneaker till minsta detalj, med tanke på att var och en av dem kan utformas för sina egna ändamål.

Sneakers för fitness

Den här termen döljer mycket nyanser, för det finns faktiskt många typer av träning. Den enda sorten av träning som inte innebär närvaro av löparskor är yoga, pilates och stretching. Att träna dessa typer av träning i gymmet är nog att bära vanliga strumpor. För resten av träningen behöver gymnastikskor fortfarande.

För träning

De bästa skorna för träning i salen kommer att vara enkla sneakers med tunna sålar, vilket ger bra dämpning. Och oavsett hur denna avskrivning kommer att göras - med hjälp av spikar, krockkudde eller något annat element på sulan.

Samma sneakers är idealiska för kraftkondition, vilket innebär attacker och andra plötsliga rörelser under träning. Men vad gäller att springa och gå, vilket också är en del av fitness, är det bättre att välja skor med en rundad tå och många spikes på sulan.

För dans

För fitness, med dansriktningar, är en speciell typ av sneaker-jazzskor specialdesignad. Dessa skor är alltid gjorda av tyger eller konstgjorda material, vilket garanterar en perfekt passform på benet. Rörelse i sådana skor begränsas inte av det faktum att hälen inte är ansluten till sulan, men varje element är förstärkt med en speciell insats som säkerställer stabilitet under rotation.

Men för steg och aerobics idealiska skor med höga skor, som är väl fixerade ben. Fixering tillhandahålls av spännen på kardborrebandet, med vilket någon modell av sneakers kan justeras i storlek.

Hur man väljer

Om du väljer en modell av sneakers för fitness, bör du omedelbart avgöra huruvida den kommer att användas för en eller flera typer på en gång. I det andra fallet är det bättre att omedelbart välja själv en universell modell av sneakers. Det måste kombinera flera viktiga egenskaper, säger, har en rundad tå och spikar eller klackar och spännen. Det är intressant att förutom uppdelningen av skor i kategorier beroende på vilken typ av träning det finns en uppdelning i andra undergrupper.

kvinnor

När du skapar sneakers som är utformade för det rättvisa könet, lägger tillverkarna alltid särskild uppmärksamhet åt deras externa egenskaper. I trenden är nu sneakers pastellfärger, liksom de som kombinerar flera nyanser samtidigt - ljus och klassisk. De mest moderna kombinationerna anses vara rosa med vit, såväl som lila och ljusgröna. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt snören, eftersom den här säsongen har fått en ljusare färg än den tidigare.

barn

Sneakers för barn är alltid gjorda av högkvalitativa naturmaterial, vilket utesluter möjligheten till allergiska reaktioner. Inåsålen i sådana skor är alltid avtagbar, och strumpan är ganska elastisk i konsistens. Men speciell uppmärksamhet, som i föregående version, ges till dekorativa egenskaper. Ljusa färger, tecknad dekor och många nitar finns i nästan alla modeller.

bekväm

Den mest lämpliga bland moderna modeller av sneakers anses vara de som är gjorda av elastiska material och har tillräcklig stabilitet, och viktigast av allt - vidhäftning till ytan. Elastiska spännen ger alltid extra komfort till sneakersna, vilket gör det möjligt att fixera fotbrunnen i rätt läge utan att känna något obehag.

hög

Men höga sneakers har nyligen blivit ganska populära, och alla för att de inte bara kan engagera sig i träning, utan också användas som vardagliga skor. Hög tunga ger maximal fixering av foten, därför idealisk för körning. Dessa sneakers ser ganska grova, så oftast är de utvalda av män.

vit

Vilken modell av sneakers kan kallas universal i dekorativa termer? Naturligtvis, vit. Denna klassiska nyans går bra med sportkläder, och både män och kvinnor strävar efter att se snygg ut i gymmet.