Чарапе за јогу

Јога није само врста спорта, већ и унутрашњи рад на себи. Јога часови вам омогућују да се ослободите клипова у телу и зауставите проток мисли у вашој глави барем неко време, како бисте се заиста опустили.

Ништа не би требало да утиче на медитацију и уживање у процесу урањања у себе. Удобна одјећа за јогу - важан детаљ самих лекција. Костим треба да вам омогући да слободно растегнете и узмете тело у било којем положају, без ограничавања и ограничавања покрета. У исто време, одећа не би требало да буде типа “сличног торби”, тако да тренер има прилику да исправи исправност извођења једне или друге асане. За потпуну удобност при одабиру тканине боље је дати предност природним, памучним материјалима.

Многи се питају да ли можете да вежбате јогу у чарапама. Пракса показује да је најпогодније да се вежбе, посебно истезање, обављају босоноге, али за неке изазива тешку нелагодност.

• Прво, није хигијенски, јер у ходнику можете покупити кожну болест од "ванземаљских" ногу. Да бисте се заштитили у овој ситуацији, довољно је да са собом понесете сопствени јога тепих и скинете ципеле испред себе.
• Друго, у руској реалности, простор за јогу се може слабо загријати у јесенско-зимском периоду, а осјећај хладноће ће се стално мијешати у концентрацију на асане. Треба напоменути да је при извођењу вежби јоге осећај топлоте и енергије исправан у целом телу, што га спречава да се смрзне. Редовна пракса заиста помаже да се то постигне, али за сада се не треба ограничавати на практичност.

На полицама продавница појавила се дуга палета удобних чарапа за фитнес од било ког произвођача. Међу њима је и позната компанија Адидас.

Постоји неколико типова модела који су погодни за јогу:

• чарапе без прстију;
• чарапе са гумираним ђоновима;
• памучне чарапе са додатком еластана.

Размотримо детаљније прву опцију. Често, током тренинга, неопходно је померати индивидуалне прсте на развијање атрофираних мишића. Чарапе без прстију - одличан налаз за ове сврхе. Такодје, овај модел ће бити прикладан за извођење асана на једној нози, јер када држите баланс, морате да се "држите" за специјалне простирке прстима.

Опција затворених чарапа погодна је за госте који воле топлину. То је тачно зато што је просторија за јогу добро проветрена за ефикасну и удобну праксу дисања. Памучне чарапе са малим додатком еластана или лицре ће бити одлично компромисно решење у овој ситуацији. Природне тканине ће бити пријатне за тело, а синтетичке - омогућавају да се чврсто држе за ногу. Такве чарапе су у свакој гардероби, што елиминише потребу за одласком у посебну продавницу.

Наравно, погодак “јога одела” је чарапе отпорне на клизање. Њихов ђон омогућава стабилно стајање на поду или тепиху и лако изводи једну или другу асану, одлично одржавајући равнотежу. Такви модели потпуно понављају облик стопала, одвајајући сваки прст. На тај начин је могуће потпуно осетити и разрадити дубоке мишиће ногу. У продавницама се у одељењима за пилатес могу наћи најсложеније чарапе најразличитијих дизајна.

Прекрасни спортски додаци дизајнирани су да олакшају живот за уживање и истинско опуштање, док је у соби за јогу.Нико није забранио комбиновање посла са задовољством. Успешне куповине и ефикасне праксе!