Корзет за труднице и након трудноће

Чекате мало чудо. Са задовољством, удари свој стално растући стомак и замисли своју будућу бебу. Ако током дана почнете да осећате бол у лумбалном подручју, онда треба да размислите о уређајима који ће смањити оптерећење леђа.

Корзет или завој за труднице је еластични појас за труднице, који вам омогућава да смањите оптерећење мишића леђа, подржавајући стомак.

Постоје различите врсте корзета за труднице:

1. Бандаж пантиес - гаћице са широким еластичним појасом који затвара стомак. Овај појас је савршено растегнут током раста вашег стомака. Правилно ношење таквог корзета само лежи. Његов главни недостатак је стално прање, тако да се брзо истроши. Обично труднице купују неколико комада.
2. Бандаге белт - еластични појас, који се помоћу чичак траке фиксира испод трбуха или са стране. Овај завој се носи преко гаћица или пантихосе. Степен обима се може подесити помоћу бочног вентила. Одаберите широки појас, има одличан потпорни ефекат. Можете носити овај корзет како стоји или лежи. Добро држи фетус у жељеном положају, а не притиска на материцу.
3. Универсал Бандаге - такав корзет се може носити прије и послије порођаја. То је појас са две различите стране - једна страна је шира од друге. Током трудноће, такав корзет носи се на широкој страни леђа и уски испод стомака. После трудноће, то је обрнуто.

Корзет за труднице није оданост моди. Будућа мајка током трудноће треба да буде посебно опрезна у погледу њеног здравља и здравља будуће бебе.

Требате корзет за труднице ако:

1. Доживите нелагодност или бол у леђима, или имате остеохондрозу.
2. Водите активан животни стил и не можете успорити постојећи темпо, стално на ногама.
3. Имате проширене вене или бол у ногама.
4. Бојите се појаве стрија.
5. Имате вишеструку трудноћу.
6. Ви сте трудни са другим дјететом и абдоминални зид је више растегнут него током прве трудноће.

Почети да носите стезник за труднице је када ваш стомак почне активно да расте. Ово је отприлике 22 до 25 недеља (4 до 5 месеци). Непрекидно носите корзет не више од 3 сата. Ако и даље носите стезник за цео дан, свакако направите паузу (време без корзета) свака 3 сата. Пауза без корзета треба да траје најмање 30 минута. Не носите стезник док спавате.

Правилно изабрани завој неће стиснути стомак. Када бирате корзет, водите се својим осећањима. У њој треба да будете удобни, мирни и удобни.

Правилно ношење корзета лежи на леђима, након што се под јастук стави јастук. У овом положају пажљиво, али чврсто стегните стезник.У том положају, фетус може безбедно да се креће низ абдомен, трбушни мишићи ће се опустити и неће бити оптерећења за леђа.

Ношење стезника је управо у том положају, јер постоји прерасподјела тежине по цијелом тијелу. Ако правилно ставите корзет, требало би да је испред стомака, ухватите мало пубични део и лезите на бокове.

Као што је већ поменуто, након трудноће, можете носити универзални корзет, који носи широк дио на стомаку, и уски, користећи за леђа.

Корзети након трудноће су више врста:

1. Пантиес-граце - сакријте трбух са предњом траком. Такав стезник је направљен од издржљивог и еластичног материјала. Могу се носити умјесто гаћица за било коју одећу, јер нису примјетне другима. Штавише, такав завој не клизи. Неки модели имају причвршћиваче на дну. Такви стезници враћају тонус мишића, због прерасподеле притиска на проблематична подручја. Смањују струк, чинећи желудац равним.
2. Завој Бермуда - њихова дужина сеже скоро до колена. Овај стезник скрива вишак килограма док сте били трудни. Изграђује стрије. Корзет има бочне затвараче као и причвршћиваче на дну.

Што је боље одабрати корзет, одлучите. Верујте својој интуицији када носите стезник за труднице. Правилно одабран корзет за труднице ће уклонити оптерећење за леђа и помоћи вам да уживате у трудноћи. Правилно одабрани корзет након трудноће ће вам помоћи да осјетите радост мајчинства.