Prečo potrebujeme kompresné ponožky na beh?
Kompresné modely majú veľký záujem medzi športovými profesionálmi a amatérmi. Návleky a kolená pre športovcov sú viac ako krásne doplnky. Sú všetky potrebné a užitočné? Ako si ich vybrať a čo venovať pozornosť?
Prečo potrebujeme športové kompresné ponožky
Kompresná spodná bielizeň sa líši od jednoduchého rozloženého tlaku na telo. Tam, kde obyčajné veci len ležia na tele, fit a blízko, kompresia - tvrdo pracovať. Vytvárajú rôzne tlaky na rôzne časti tela, pomáhajú udržiavať tvar, poskytujú určitú hustotu a tlak. Športová kompresia je podobná lekárskej koncepcii: rozdiel v tlaku je, že oblečenie a spodná bielizeň sú umelo vytvorené, aby sa uľahčil pohyb krvi žilami.
Športové ponožky sa však výrazne líšia od zdravotníckych sieťok. Vykonávajú oveľa viac funkcií, napríklad:
- Regulujte prenos tepla. Špeciálne tkanie priadzí a kompozície zaisťuje uchovanie tepla a zabraňuje podchladeniu svalov a väzov. Znižujú sa energetické straty na výrobu tepla. Druh prevencie pracovných úrazov.
- Regulujte potenie. Tkanie opäť vytvára rôzne podmienky na ukladanie tepla, odparovanie a odvádzanie vlhkosti na povrchu tela, s ktorými sú ponožky v kontakte. Výsledkom je, že pri športových kompresných golfoch a legínoch sa nohy moc nepotia.
- Inteligentná kompresia. To je hlavným účelom takéhoto spodného prádla: aktívne športy často ovplyvňujú prácu kardiovaskulárneho systému. Ak sa vyskytnú problémy so žilami, kompresné odevy môžu znížiť nepríjemné pocity, zmierniť stav nôh počas ťažkej námahy a zabrániť kŕčovým žilám.
- Jasný dizajn. V závislosti od návrhov výrobcu a vlastných preferencií si môžete vybrať všestranné praktické farby alebo svetlé neónové odtiene, ktoré ľahko zdvihnú náladu a stanú sa symbolom radosti a radosti zo športových aktivít.
Treba poznamenať, že športové ponožky nie sú analogické so zdravotníckymi typmi spodného prádla. Ak sa vyskytnú problémy s metabolizmom a stavom krvných ciev (cukrovka, kožné ochorenia, alergické kožné reakcie, zápal, kŕčové žily a iné ochorenia), používanie športového prádla bude obmedzené. V týchto prípadoch si stav pokožky, mäkkých tkanív a svalov bude vyžadovať jemnejšiu starostlivosť a jemnú kompresiu ako športové spoločnosti vo svojich výrobkoch.
typy
Výrobcovia dnes ponúkajú 2 druhy športového golfu:
- Pre aktívny šport alebo tréning. Sú určené na beh, fitness, atletiku a lyžovanie a cyklistiku, keď sa v svaloch nôh očakáva veľa práce. Pomôcť "pracovať" a zvýšiť efektivitu.
- Obnoviť. Tieto ponožky sa nosia po športovej záťaži. Tu bude tlak bielizne podstatne nižší, to je prechod medzi „aktívnym“ a normálnym stavom svalov. Nedávajú však končatinám napučanie, účinok bolesti sa znižuje.
Tipy na výber
Pri výbere športových ponožiek buďte opatrní a zvážte:
- Sport. Je pod ním, že „tlak je regulovaný a materiály sú vybrané.
- Najlepšie materiály sú inteligentné vlákna (nylon, spandex, polyester, lycra), ktoré umožňujú pokožke dýchať.
- Predmerajte objem lýtka a členka. Pri výbere golfu sa zamerajte na svoju veľkosť.
- V kvalitnom golfu nie sú žiadne pozdĺžne švy a nos je pohodlnejší, ak je plochý. Kolenné ponožky by mali ležať rovnomerne na nohe, bez toho, aby tvorili záhyby a záhyby. Ideálna dĺžka je 1-2 cm pod kolenom. Nemôžete ich zastrčiť, ponožky by mali sedieť "ako rukavicu."Inak bude kompresia nesprávna.
Vlastnosti modelov Nike a Asics
Profesionálne športové spoločnosti vyvíjajú vlastnú technológiu pre pohodlný a bezpečný beh.
Modely Nike majú veľký výber a zaujímavú farebnú schému. Použitie kombinovaných textúr a materiálov v rôznych zónach rieši otázky praktickosti pri nosení (vystužené špičky a golfové päty), odvodnenie.
Asics ponúka zákazníkom vlastné riešenia vo forme špeciálnych vlákien, ktoré poskytujú mäkkú kompresiu. Takéto športové ponožky "uhasia" ďalšie vibrácie, znižujú súvisiace zaťaženia, takže všetky sily a energia sú nasmerované na rýchlosť a bezpečnosť pohybu. Laconic a príjemné farby.
Obidve spoločnosti ponúkajú ženské a mužské modely, unisex modely pre tréning aj obnovu. Kampaň firiem na dizajn poteší, pretože kompresné ponožky sú naozaj zariadenia, a nie len príslušenstvo pre osobu, ktorá miluje šport a stará sa o svoje zdravie.
