Fitness náramok s pulzným a tlakovým meraním

Fitness náramky s rôznym súborom funkcií sa stávajú stále populárnejšími. To nie je prekvapujúce, pretože takéto zariadenia sú veľmi pohodlné a užitočné. Hlavnými funkciami sú meranie tepovej frekvencie a tlaku. Doteraz slovo "fitness" nadobudlo širší význam, ako sa pôvodne predpokladalo. Každý človek musí sledovať svoje zdravie 24 hodín denne. Na tento účel bolo vyvinuté zariadenie, ktoré je schopné kontrolovať stav organizmu.

„Inteligentné“ zariadenie existuje vo forme náramkov a náramkov, ktoré sa nosia na zápästí. Nosenie je veľmi pohodlné, čo si mnohí užívatelia všimli. Tieto zariadenia vykonávajú svoje lekárske účely ako normalizujúce životne dôležité parametre. Patrí medzi ne pulz a tlak.

Keď robíte kardio v posilňovni (alebo dávate svoje telo akékoľvek zaťaženie) na nosenie tohto náramku by bolo veľmi dobré rozhodnutie. Takéto produkty sú relevantné aj pre starších ľudí, pretože pre nich sú dôležité aj informácie o srdcovom rytme.

Existujú všeobecné parametre, ale telo každého človeka je individuálne. Mali by ste mať jasnú predstavu o výsledku merania nameraných hodnôt.

Tieto zariadenia sú vybavené rôznymi snímačmi, ktoré dokážu čítať informácie z vášho tela a okolitého priestoru.

Prakticky všetky z nich majú monitor srdcovej frekvencie, ktorý meria srdcovú frekvenciu. Túto funkciu používatelia veľmi oceňujú. Nastavením tohto parametra môžete ľahko zobraziť na monitore kardiogram popisujúci prácu a stav vášho srdca.

Kvôli určitým okolnostiam sa môže srdcový tep zvýšiť a spomaliť. Toto by sa malo vziať do úvahy pri vykonávaní kardiogramovej analýzy.

Medzi tieto faktory patrí denný čas (počas dňa je hodnota väčšia ako v noci), teplota okolia (ako stúpa, zvyšuje sa srdcová frekvencia), príjem potravy (tiež prispieva k častejšiemu). Srdcová frekvencia u žien je mierne vyššia ako u mužov. Dôležité sú aj lézie tela a ochorenia v tomto období. Rast ovplyvňuje aj pulz. Ľudia s vyšším rastom majú srdcovú frekvenciu mierne nižšiu ako ľudia so stredným a malým vzrastom.

So zhoršením stavu, sprevádzaným zmenou tepu, stojí za to vyzváňať alarm. Zníženie môže byť dôkazom skrytých lézií srdca, zápalu tkanív srdcového svalu, zvýšeného intrakraniálneho tlaku, ulceróznej patológie, infarktu myokardu (alebo môže byť príznakom intoxikácie v tele).

Dôležitou funkciou týchto náramkov je senzor ukazujúci tlak osoby. Hodnota tlaku znamená silu, ktorou prietok krvi ovplyvňuje povrch ciev. Tento indikátor závisí od množstva krvi, ktoré prešlo za minútu. Existuje súbor hodnôt noriem krvného tlaku (krvný tlak), ktorý je určený stavom tela. S ním môžete sledovať fungovanie orgánov ako celku a každý systém samostatne.

Krvný tlak je individuálny ukazovateľ, jeho hodnota závisí od rôznych faktorov. Môžete vybrať tie hlavné:

• srdcová frekvencia a ich sila;
• ateroskleróza;
• vazokonstrikciu a dilatáciu;
• činnosť endokrinného systému;
• krv.

Indikátor závisí od veku, hmotnosti, času merania, životného štýlu a ďalších faktorov:

• krvný tlak sa považuje za hodnotu 120/80;
• nízky rozsah od 110/70 do 100/60;
• trochu zvýšený môže byť nazývaný od 139/89 do 130/85;
• vysoká hodnota je 140/90 alebo viac.

Spolu sú tieto faktory určené tonometrom, zabudovaným do väčšiny modelov náramkov.

Po uvedení prvého krokomera v 60-tych rokoch sa objavila teória, že pre správne fungovanie tela je potrebné urobiť 10 000 krokov denne. V súčasnej dobe, vzhľadom na imidž a stravu ľudí, je pocit, že táto suma nestačí. Musí sa zdvojnásobiť. Takáto vzdialenosť by však bola užitočná aj na liečenie. Koniec koncov, je to oveľa lepšie ako nič.

Niekedy nemáme predstavu o počte krokov. Vďaka krokomeru zabudovanému do inteligentného zariadenia môžete jednoducho sledovať a kontrolovať hodnotu za posledných 24 hodín.

Postupne zvyšovať ich počet, môže prispieť k zlepšeniu práce organizmu ako celku. Koniec koncov, pohyb je život. Všetko sa začína meniť v okamihu, keď dôjde k vedomému porušeniu meranej vitálnej aktivity človeka. Nájsť silu na zlepšenie zdravia, a telo bude vďačný vám po celý život.

Začnite nový deň vám pomôže budíkdostupné v prístroji.

Každý moderný človek sa snaží kontrolovať svoju fázu spánku a čas strávený v ňom. Princípom prebudenia tela je, že zariadenie nosí pulzujúce akcie v čase, ktorý ste nastavili vopred. Prebudenie, môžete vidieť všetky fázy. Tieto údaje zaznamenali čas, kedy ste zaspali, zobudili sa, ako aj obdobie hlbokého a intenzívneho spánku.

K dispozícii je tiež užitočná funkcia, ktorá vám umožní naprogramovať alarm na požadované dni v týždni.

Zvyčajne sú zariadenia vodotesné, schopné odolávať normálnym pracovným podmienkam pri ponorení do určitej hĺbky. Vzhľadom k tomu, nie je potrebné, aby sa im pri sprchovaní alebo kúpanie v bazéne.

Všetky fitness náramky majú podobný pracovný princíp. Hlavným prvkom zariadenia je akcelerometer. Toto je zariadenie, ktoré určuje rozdiel medzi hodnotami zmeny pohybu v priestore vzhľadom na gravitáciu zrýchlenia. Zvyčajne sa vyrába vo forme citlivých zariadení, kombinovaných do jedného, ​​ktoré ďalej pozostáva zo suspenzie. Výsledkom je časť, ktorá dokáže zachytiť akékoľvek zmeny.

Typický akcelerometer má dve dosky s elektrickými nábojmi, medzi ktorými je protizávažie. V procese interakcie protizávažia s doskami sa vytvára priestorový obraz pohybu držiaka v troj-súradnicovom systéme.

Pre niektoré zariadenia existujú ďalšie funkcie:

• fixácia geografickej polohy - vďaka GPS (satelitný navigačný systém);

• meranie telesnej teploty, prostredia, potu (snímačom teploty a vlhkosti);
• spaľovanie kalórií;
• uznávanie typov činností;
• motivačný systém úloh.

V podstate neexistuje žiadny softvér pre tieto parametre, existuje len ich fixácia.

Ak nainštalujete program pre zariadenia (napríklad tablety a smartfóny), potom, keď náramok a zariadenie komunikujú, je možné analyzovať, organizovať a systematizovať činnosť vlastníka. Na dokončenie nastavovacieho programu je potrebné zadať základné parametre vlastníka. To je vek, výška a hmotnosť. Sú potrebné pre presnejšie výpočty získaných hodnôt.

Vaše čítané údaje vstupujú do programu cez Bluetooth alebo Wi-Fi. Potom je tu spracovateľský program a nakoniec dostanete výsledok vo forme grafov alebo grafov.

Po preskúmaní výsledkov môžete opraviť fyzickú aktivitu a životný štýl, čo ich robí optimálnymi.Tieto kroky vám poskytnú skvelý pocit a neprepíšete, ak máte nadmernú záťaž.

Prítomnosť každej funkcie závisí od zvoleného modelu. Zvážte konkrétne tie, ktoré potrebujete. Potom dostanete presne zariadenie, z ktorého dostanete maximálny úžitok.

Sú asi dvakrát lacnejšie, preto prístupnejšie. Presná naprogramovaná základňa v náramkoch ako výsledok poskytuje viac informácií o jeho majiteľovi. Dlhšie hodiny sú tiež výhodou.

Na určenie výberu konkrétneho modelu je dôležité jasne pochopiť kritériá, ktoré sú pre vás nevyhnutné. Potom bude možné zariadenia navzájom porovnávať výberom najlepšej možnosti.

Cenová politika je dosť rôznorodá. Existuje veľké množstvo zariadení, ktoré možno nazvať dobré v cenovom segmente až päťtisíc rubľov. Táto možnosť zvyčajne kombinuje súbor základných funkcií. Bude to pre vás vhodné, ak nechcete preplatiť.

Ďalším výberovým kritériom je platforma. Tieto náramky často komunikujú s tabletmi a telefónmi, zaznamenávajú a analyzujú všetky údaje. Stojí za zváženie tento okamih pred nákupom.

Takmer vždy, základná funkčnosť zostáva nezmenená a je identická pre všetky zariadenia. Počet vykonaných krokov, vzdialenosť, spálené kalórie - to je dostatočné množstvo pre mnohých. V modeloch drahšie, môžete nájsť prítomnosť takých funkcií, ako je počet tepov, kontrola hmotnosti a diéta, sledovanie GPS, schopnosť odpovedať na prichádzajúce hovory.

Nezanedbateľný je aj nezávislý pracovný čas. Zvyčajne práca fitness náramok bez dobíjania dosiahne jeden mesiac.

Pre tých, ktorí vedú aktívny životný štýl, angažujú sa v rôznych športoch, správnym rozhodnutím by bolo vybrať vodotesné náramky. Sú veľmi pohodlné pri plávaní.

Suroviny na výrobu zariadení sú najrozmanitejšie.

Popruhy pre nich môžu byť:

• nylon s lepivou sponou;
• pevný kaučuk, ktorý robí náramok trvanlivejším;

• guma s kovovými sponami, ktoré umožňujú nastaviť veľkosť;
• silikón bez spojovacích materiálov, s väčšou elasticitou (na rozdiel od gumy);

• silikón s gombíkovým tlačidlom;
• koža na spone.

Vonkajší plášť je vyrobený hlavne z plastu a gumy. Prvky vo vnútri môžu byť vyrobené z rôznych zliatin, medi alebo grafénu. Tento materiál je schopný vyžarovať menej tepla, čo vám umožňuje vytvárať vodivé zlúčeniny s hrúbkou menej ako 22 nanometrov. Rýchlosť pohybu nábojových častíc v graféne a pohyblivosť sú dôležitejšie ako v predchádzajúcich.

V tomto prípade zostávajú medené prvky spoločné pre tento deň (kvôli jeho spoľahlivosti).

Pre drahšie modely existuje špeciálna technológia - dvanásť stupňov spracovania kovovým povlakom.

Hlavný modul je potiahnutý 1 mm hrubým kovom. Táto akcia prebieha v dvanástich etapách. Prvok sa vyrába spôsobom tvarovania, potom sa vykonáva leštenie a pieskovanie. Pri tvarovaní efektu zrkadla sa vykonáva okrajové frézovanie okrajov. V dôsledku procesu laserovej mikroperforácie sa vyvŕtajú otvory (91). Každý z nich má priemer 0,02 mm. Spolu vytvárajú tri ukazovatele - s priemerom 1 mm. Otvory sú vyplnené UV lepidlom špeciálne navrhnutým pre ne (aby sa zabránilo vniknutiu prachu do zariadenia).

Počet tých, ktorí majú záujem o výrobu inteligentných náramkov, sa každým rokom zvyšuje. To naznačuje dopyt po výrobkoch. Hlavným zoznamom je:

• Adidas - nemecký priemyselný výrobca;
• Apple je americká globálna spoločnosť;
• Alcatel - predtým francúzska spoločnosť, sa v roku 2006 spojil s Američanom;
• ASUS je čínska spoločnosť, ktorá vyrába rôzne zariadenia a komponenty;

• Fosílne - americká organizácia, rok založenia -1984;
• Garmin je švajčiarsky výrobca navigačných zariadení a hodiniek;
• HTC je taiwanský výrobca;
• Huawei je jedným z najväčších čínskych výrobcov v oblasti telekomunikácií;
• LG je jednou z najväčších spoločností z Južnej Kórey;

• Uwatch je čínska organizácia, ktorá vyrába inteligentné zariadenia;
• Meizu - spoločnosť je medzinárodná;
• Spoločnosť Microsoft je hlavnou spoločnosťou zaoberajúcou sa výrobou softvéru;
• Qumo - projekt piatich juhokórejských organizácií;
• Xiaomi - organizácia z Číny založená v roku 2010;
• Samsung je skupina spoločností spojených v Južnej Kórei v roku 1938.

Čínske modely ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") nie sú v konkurencii nižšie.

Teraz zvážte najlepšie najlepšie trochu viac. Všetky z nich podporujú platformu Android 4.4, iOS 8.0 alebo vyššiu.

Čínsky náramok «CK11», Hlavné funkcie: účtovanie spotreby kalórií, prejdená vzdialenosť merania, sledovanie kvality spánku, krokomer, nastavenie budíka, pripomienok a existujúce zdieľanie v sociálnych sieťach. Bežný čas používania je 7 dní.

• obrazovka má veľkosť 0,66 palca;
• kapacita batérie je 110 mAh;
• typ nabíjania - magnetický;
• Silikagélový popruh, telo - plast.

Inteligentné zariadenie "Makibes B15P" má len súbor základných funkcií. Hlavnou je kontrola krvného tlaku. Dokáže zaznamenať vaše pohyby a postarať sa o kvalitu spánku bez potreby kombinovať s aplikáciou. Po synchronizácii so systémom Android 4.4 / iOS 8.0 alebo vyššie uvedeným systémom sa rozšíri sada funkcií.

• obrazovka má veľkosť 0,86 palca;
• kapacita batérie je 80 mAh;
• Typ nabíjania - odnímateľná kolíska;
• silikónový pásik, telo - plast.

Inteligentný náramok "H2" má sadu funkcií podobných predchádzajúcim modelom. Kontrola srdcovej frekvencie, kalórií a spánku - základné funkcie.

• obrazovka má veľkosť 0,66 palca;
• kapacita batérie je 110 mAh;
• typ nabíjania - kábel USB
• polyuretánový pás, telo - akryl.

model «H09» líši sa vo veľkej veľkosti obrazovky a rozšírenom súbore príležitostí (v porovnaní s predchádzajúcimi čínskymi modelmi). Monitorovanie fyzickej aktivity, tepovej frekvencie, spánku, alergických reakcií, funkcie SMS upozornení a hovorov, výber režimu alarmu - hlavné funkcie.

• obrazovka má veľkosť 0,95 palca;
• kapacita batérie je 100 mAh;
• nabíjací typ - nabíjačka;
• kožený opasok, puzdro - CNC zliatina, tvrdené sklo.

jablko - Spoločnosť je jedným zo zakladateľov produktov. Zameriava sa na vydávanie "inteligentných" hodiniek. Sú určené pre platformu iPhone. Modely sa neustále aktualizujú, vylepšuje sa číselník, ako aj množina funkcií, rozhrania, rýchlosti aplikácie a ďalšie. Všetko začína veľmi rýchlo a ľahko. Koniec je naplánovaný na jeseň 2017 "WATCHOS 4".

• jablko, Výrobca starostlivo pristupuje k testovaniu zariadení a správne vytvára výrobný cyklus, užívatelia si všimnú pomerne vysokú kvalitu. Kvôli svojej cenovej politike však dosahuje 4,8 z 5.
• «CK11», Priemerné hodnotenie je 4,6 z 5. Zákazníci si všimnú dobrý dizajn, priliehavé prispôsobenie ramene a prichádzajúcu sadu funkcií. Niektoré z nich zaznamenali nepresnosti v meraní krvného tlaku.

• "Makibes B15P", Výrobca tvrdí, že odolnosť proti vlhkosti, ale používatelia stále neodporúčajú znížiť náramok do hĺbky viac ako jeden meter dlhšie ako pol hodiny. Nízka cena a hlavné funkcie sú hlavnými charakteristikami modelu, ktoré sú vyznačené kupujúcimi. Priemerné hodnotenie 4.5 z 5.
• "H2", Majitelia si všimnú jednoduchosť vykonávania všetkých funkcií, príjemný materiál, vylepšenie modelu, ktorý je ideálny pre dievčatá. Pohodlie a nastavenie náramku tiež ísť do ratingu.V dôsledku toho je 4,5 z 5.
• «H09», Kupujúci tohto modelu zvýrazňujú rýchlu synchronizáciu so zariadením, minimálne chyby pri čítaní, štýlový vzhľad. Prevládajúce hodnotenie je 4,6 z 5.

Nasledujúce video vám pomôže rozhodnúť o výbere náramku na fitness.