Korsete grūtniecēm un pēc grūtniecības

Jūs gaida mazu brīnumu. Ar prieku pārsteidziet savu arvien pieaugošo vēderu un iedomājieties savu nākotnes bērnu. Ja dienas laikā sākat saskarties ar sāpēm jostas daļā, tad jādomā par ierīcēm, kas samazinās muguras slodzi.

Korsete vai pārsējs grūtniecēm ir elastīga josta grūtniecēm, kas ļauj samazināt muguras muskuļu slodzi, atbalstot vēderu.

Pastāv dažāda veida korsetes grūtniecēm:

1. Pārsega apakšbiksītes - biksītes ar šūtu plašu elastīgu jostu, kas aizver vēderu. Šī josta ir pilnīgi izstiepta vēdera augšanas laikā. Pareizi valkājot šādu korseti, tikai guļ. Tās galvenais trūkums ir nepārtraukta mazgāšana, tāpēc tā ātri nēsā. Parasti grūtnieces pērk dažus gabalus.
2. Pārsega siksna - elastīga josta, kas ar Velcro palīdzību ir fiksēta zem vēdera vai sāniem. Šis pārsējs ir valkāts biksītes vai zeķbikses. Apgriezienu pakāpi var regulēt, izmantojot sānu vārstu. Izvēlēties plašu pārsēju siksnu, tai ir liels atbalsta efekts. Jūs varat valkāt šo korseti, kas stāv vai guļ. Tā tur augli labi vēlamajā pozīcijā, bet ne nospiežot uz dzemdes.
3. Universālais pārsējs - šādu korseti var nēsāt pirms un pēc dzemdībām. Tā ir josta ar divām dažādām pusēm - viena puse ir plašāka par otru. Grūtniecības laikā šāds korsete tiek nēsāts uz muguras malas un šaurs zem vēdera. Pēc grūtniecības tas ir otrādi.

Korsete grūtniecēm nav cieņa pret modes. Nākamajai mammai grūtniecības laikā vajadzētu būt īpaši uzmanīgiem par viņas veselību un nākotnes bērna veselību.

Jums ir nepieciešama korsete grūtniecēm, ja:

1. Jums ir diskomforta sajūta vai muguras sāpes, vai Jums ir osteohondroze.
2. Vadi aktīvu dzīvesveidu un nevar palēnināt esošo tempu, pastāvīgi uz kājām.
3. Jums ir varikozas vēnas vai kāju sāpes.
4. Jūs baidāties par striju izskatu.
5. Jums ir vairākkārtēja grūtniecība.
6. Jūs esat grūtniece ar otro bērnu un vēdera siena ir vairāk izstiepta nekā pirmajā grūtniecības laikā.

Uzsākot korsetes lietošanu grūtniecēm, tad, kad vēders sāk aktīvi augt. Tas ir aptuveni 22 līdz 25 nedēļas (no 4 līdz 5 mēnešiem). Nepārtraukti korsete var būt ne vairāk kā 3 stundas. Ja jūs joprojām valkājat korseti visu dienu, pārliecinieties, ka ik pa 3 stundām pauze (laiks bez korsetes). Pārtraukumam bez korsetes vajadzētu būt vismaz 30 minūtēm. Negaidiet korseti gulēšanas laikā.

Pareizi izvēlētais pārsējs nesaspiež kuņģi. Izvēloties korseti, vadieties pēc savas jūtas. Jums jābūt ērtam, mierīgam un ērtam.

Pareizi valkājot korseti, tā atrodas uz muguras, pēc spilvena ievietošanas zem ass. Šajā stāvoklī uzmanīgi, bet cieši piestipriniet korseti.Šajā stāvoklī auglis var droši pārvietoties uz vēdera, atslābinās vēdera muskuļi, un mugurai nebūs slodzes.

Korsetes nēsāšana ir tieši šādā stāvoklī, jo ķermenī ir svara pārdale. Ja jūs pareizi ievietojat korseti, tam jābūt priekšā zem vēdera, nedaudz jāsaprot kaunuma daļa un gulēt uz gurniem.

Kā minēts iepriekš, pēc grūtniecības jūs varat valkāt universālu korseti, valkājot plašu daļu uz vēdera un šauru, izmantojot muguru.

Korsetes pēc grūtniecības ir vairāku veidu:

1. Biksītes - žēlastība - slēpt vēderu ar priekšējo joslu. Šāda korsete ir izgatavota no izturīga un elastīga materiāla. Jebkuras drēbes var izmantot biksītes vietā, jo tās nav pamanāmas citiem. Turklāt šāds pārsējs neslīd. Dažiem modeļiem apakšējā daļā ir stiprinājumi. Šādas korsetes atgriež muskuļu tonusu, pateicoties spiediena pārdalīšanai problemātiskajās zonās. Tie samazina vidukli, padarot vēderu plakanu.
2. Pārsējs Bermuda - to garums sasniedz gandrīz ceļus. Šī korsete slēpj papildu mārciņas, kas iegūtas, kamēr esat grūtniece. Tas izlīdzina striju. Korsetei ir sānu rāvējslēdzēji, kā arī stiprinājumi apakšā.

Kas ir labāk izvēlēties korseti, jūs nolemjat. Uzticiet savu intuīciju, kad nēsājat korseti grūtniecēm. Pareizi izvēlēta korsete grūtniecēm, noņems slodzi mugurai un palīdzēs jums izbaudīt grūtniecību. Pareizi izvēlēta korsete pēc grūtniecības palīdzēs jums izjust mātes prieku.