Kā iemācīties sazināties ar cilvēkiem?

Ar cilvēces atnākšanu bija ļoti nepieciešama komunikācija. Pat senos laikos bez viņa nebija iespējams brīdināt ciltnieku, izteikt savu līdzjūtību sievietei, mācīt bērniem izdzīvot un medīt, nodot viņiem savas zināšanas un prasmes. Šodien mums ir skaidra simbolu sistēma, ar kuras palīdzību mēs varam teikt absolūti visu, ko mēs domājam. Bet pat mūsdienu sabiedrībā dažiem cilvēkiem ir grūtības sazināties un ne vienmēr zina, kā tos pārvarēt.

No dzimšanas mēs sākam mācīties valodu, kurā mēs pēc tam runājam visu savu dzīvi. Tomēr spēja izrunāt skaņas pareizajā secībā nenozīmē, ka mums ir komunikācijas māksla, to var salīdzināt ar onomatopoiju. Persona runā, ja viņa vārdos ir jēga, kad tos lieto ar kādu nozīmi konkrētā situācijā.

Kā viens vecāks, ir nepieciešams sazināties arvien vairāk. No tā atkarīga viņa veiksmīgā socializācija bērnudārzā, spēja “pierast” skolā, panākumu līmenis universitātē un darbā. Sazinoties ar vienaudžiem, ir svarīgi censties kļūt par interesantu sarunu biedru, lai piesaistītu uzmanību. Pieaugušajiem jāredz tev cienīgs pretinieks, persona, ar kuru ir patīkami tikt galā.

Bet, lai būtu pietiekami interesanti ikvienam, ir grūti, un dažiem šis mērķis var būt praktiski nesasniedzams. Ir vairāki faktori, kas neļauj cilvēkiem pilnībā sazināties:

• Personīgie kompleksi un pašapziņas. Šajā gadījumā persona vienkārši neuzskata, ka viņš var interesēt kādu sarunā, vilcinās izteikt savas domas un idejas.
• Pretējā parādība - pārvērtēts pašvērtējums. Šādi cilvēki nostājas pār citiem. Apkārtējie cilvēki tos nesaprot un nevēlas sazināties ar viņiem.
• Sociālo tīklu aktīva izmantošana. Tiešsaistes saziņa var izraisīt bailes no reālām sanāksmēm, pašapziņas.
• Slikta intelektuālā attīstība. Neliels zināšanu kopums sašaurina tēmas, par kurām cilvēki var sazināties, jo ar viņu tas ātri kļūst garlaicīgi.

Komunikācijai vienmēr ir bijusi svarīga loma cilvēka dzīvē. Tiklīdz cilvēki ir iemācījušies sazināties viens ar otru, kļuva svarīgi pareizi veidot dialogu, lai kāds, kam tas patīk, pat būtu verbāli sodīts likumpārkāpējs. Cilvēka dzīvē ir tik daudz dažādu faktoru, kas jums ir nepieciešams, lai varētu kontrolēt un pakārtot sevi, ka bez pareizas komunikācijas prasmes nekas nevar notikt. Turklāt sekas, ko rada nespēja veikt dialogu, var pat negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi.

Darbā jūs, iespējams, nevarat reklamēt, pat ja esat to vērts vienkārši tāpēc, ka jūs nevarat veiksmīgi izveidot kontaktus un veikt biznesa sarunas. Ģimenes dzīvē arī jūs nevarēsiet izvairīties no problēmām, ja jūs nemācīsiet atrast kopīgu valodu ar partneri. Ja jums nav kopīgas sarunu tēmas, vai jūs nevarat atrisināt strīdus un atrast kompromisu, attiecības var "krīt".

Visa mūsdienu sabiedrība balstās uz spēju pareizi veidot runu un sazināties ar citiem. Slaveni politiķi, zinātnieki un mākslinieki nebūtu tik slaveni, ja ar vienu vārdu nevarētu pakļaut lielu cilvēku uzmanību.

Mūsdienu sabiedrībā svarīgs aspekts ir spēja pienācīgi veikt sarunas. Saziņas procesā sarunu partneri uztver viens otru, apmainās ar informāciju, personisko un biznesa mijiedarbību un meklē risinājumus.

Ja jūs nesaņemat oratoriskās prasmes no dabas, „nerūsiet degunu” un atdodiet. Spēja runāt skaisti un sasniegt vēlamos rezultātus sarunā var mācīties patstāvīgi. Galvenais ir zināt, kas tam nepieciešams. Lai nodrošinātu efektīvu saziņu, ir svarīgi sadalīt komunikācijas procesu sastāvdaļās un īpaši izstrādāt katru no tiem:

• Pašpārliecības iegūšana ir svarīgs brīdis. Pirmkārt, lai iemācītos sazināties normāli, jums jāsāk sevi respektēt. Jums ir droši jāizsaka savas domas, pat ja tās ir nepareizi, jo jūsu viedoklim ir tiesības pastāvēt. Jūsu pretinieks sapratīs, ka jums ir jārēķinās ar to, kas ir jūsu spriedumiem, un jūs varat tos uzklausīt.
• Mēģiniet tikt galā ar bailēm. Daudzi pašapzinīgi cilvēki pasīvi izturas dialogā. Viņi baidās uzdot jautājumus, interesēt kaut ko, izteikt savu viedokli, lai nesamazinātu citu aizvainojumu. Viņi baidās no vērtīgiem viedokļiem, iespējamiem nepatīkamiem komentāriem savā adresē. Nebaidieties runāt, kā vēlaties, jautājiet par visu, kas jūs interesē.

• Palutiniet savu partneri ar cieņu un taktiku.. Nepārtrauciet runātāju, dodiet viņam iespēju pilnībā paust sevi, pat ja jūs nepiekrītat viņa argumentiem. Tikai tad mierīgi izteikt savu viedokli.
• Mēģiniet netraucēt svešas tēmas.. Spēja skaisti un kompetenti izteikt savas domas, runājot būtībā, ļaus jums ātri nopelnīt cieņu sabiedrībā.
• Jābūt iespējai iedvesmot uzticības sarunu partneri. Lai sasniegtu šo mērķi, jums ir nepieciešams diezgan daudz - vienkārši skaties savu partneri acī. Pateicoties acu kontaktiem, jūs varat viegli izveidot savienojumu. Ja persona pazemina vai slēpj savu skatienu, viņa uzvedība ne vienmēr tiek uztverta kā ierobežojošas pazīmes. Biežāk tā tiek uzskatīta par neuzmanību vai pat meli. Šāda saruna nesniegs jums neko labu.

• Ir svarīgi parādīt patiesu interesi par sarunu biedru. Sarunā ar nepazīstamu personu jums ir jādod iespēja runāt par sevi, paust savas domas. Nerunājiet daudz. Monologs var ātri apgrūtināt personu, un viņš, visticamāk, nevēlas vēlreiz ar jums runāt. Jums ir nepieciešams, lai cilvēki justos viegli jūsu uzņēmumā. Interesei par sarunu jābūt savstarpējai. Neaizmirstiet izmantot pretinieka vārdu. Šī nianse arī parādīs jūsu interesi par to.
• Svarīgi ir arī uzdot pareizos jautājumus. Tas ir īpaši nepieciešams, ja jūs tikaties ar kādu personu un vēlaties uzzināt vairāk par viņu. Pareizi uzdoto jautājumu māksla dod jums iespēju saņemt pilntiesīgas detalizētas atbildes, nevis rezervēto "jā" vai "nē". Tātad jūs varat padarīt sarunu vieglu un interesantu, ļaujot savam partnerim justies pārliecināti un brīvi savā sabiedrībā.
• Zināšanu un zināšanu izmantošana - ne mazāk svarīgs punkts. Persona ar lielu zināšanu krājumu, ir vieglāk sākt un uzturēt jebkuru sarunu. Saziņa ar šādiem cilvēkiem sniedz daudz pozitīvu emociju visiem sarunu partneriem.

Ja jūs vēlaties aktīvi piedalīties diskusijās un dažreiz pat kļūt par sarunas iniciatoru, ir svarīgi, lai jūs varētu piesaistīt cilvēkus sev, lai būtu interesanti citiem. Pareizi izvēlēta tēma ir puse no panākumiem. Ja iepriekš sagatavosiet sarunu, izlasiet pēc iespējas vairāk informācijas par šo jautājumu, jūs to labi pārzināt un vienmēr atradīsiet to, ko teikt.Svarīgi ir sniegt informāciju pa daļām un īstos brīžos, pretējā gadījumā paziņojums būs līdzīgs ziņojumam.

Sarunas tēma bija interesanta un ērta ikvienam Ir svarīgi noskaidrot, vai kāds iebilst pret šo sarunu, un tikai tad sākt aktīvu diskusiju. Kāds no grupas nevēlēšanās sazināties var parādīt savas vājas zināšanas šajā jautājumā vai lielas pašapziņas. Ja persona neizsaka protestu, bet nepiedalās saziņā, jums jāiesaista viņu sarunā, lūdziet viņa viedokli. Pakāpeniski persona iegūs uzticību un kļūs par sarunas dalībnieku.

Lai komunikācija komandā būtu patīkama un vienkārša, ir svarīgi ņemt vērā tikai divus galvenos faktorus. Vissvarīgākais ir atrast individuālu pieeju katram komandas loceklim vai konkrētai sarunai. Ja jūs sazināties ar jauniem cilvēkiem, mēģiniet dalīties kopīgās frāzēs ar katru sarunas dalībnieku, lai veidotu viedokli par viņu, noteiktu viņa temperamenta veidu, uzzinātu par rakstura īpatnībām.

Otrs jautājums ir spēja uzklausīt. Mēs zinām, kā runāt kopš bērnības, bet uzmanīga attieksme pret sarunu biedru ir daudz svarīgāka. Tas ir nepieciešams, lai saruna būtu interesanta, informatīva un patīkama visiem dalībniekiem. Neatstājiet stāstītāju. Tātad jūs iespaidojat nekultivētu personu. Turklāt jūsu iejaukšanās var sajaukt runātāju. Ievērojiet visus sarunas dalībniekus, un jūs arī izturēsieties.

Lai iepazītu kādu no pretējā dzimuma, ir nepieciešamas īpašas prasmes. Pat ar pašapziņu un pozitīvu komunikācijas pieredzi ar saviem vienaudžiem, nav viegli sākt komunikāciju ar pretējā dzimuma pārstāvi. Lai iepazītos ar abām pusēm patīkamu, ir svarīgi ievērot dažus padomus:

• Esiet dabiski. Nemēģiniet nepārtraukti joks vai būt pārāk nopietns. Ja vēlaties radīt labu iespaidu, būsiet pats. Sirsnība palīdzēs piesaistīt jums uzmanību un pēc tam iekarot savu nākotnes dvēseli. Tas ir vienīgais veids, kā jūs varat padarīt komunikāciju dzīvu un jautru.
• Uzsākot sarunu, sekojiet ne tikai vārdnīcai, bet arī humora pareizībai un sarunā izvirzītajām tēmām. Nepiemēroti joki un pārāk personiski jautājumi var ne tikai interesēt personu, bet pat viņu pamest.
• Kad jūs pirmo reizi satiekat, saglabājiet savu attālumu, respektējiet savu personīgo telpu. Jums nav jāpieņem pretējā dzimuma pārstāvis bez viņa piekrišanas. Mijiedarbības sākumā labāk ir koncentrēties uz dialoga veidošanu.
• Pirmajā kontaktā ir svarīgi bieži aplūkot otras personas acis un sirsnīgi smaidīt. Tas parādīs jūsu atvērtību, interesi un līdzjūtību personai. Tikai tādā veidā jums būs patīkama saruna, kas vēlāk var kļūt par kaut ko vairāk.

Ikdienas komunikācijas procesā mēs saskaramies ar lielu cilvēku skaitu. Dažādas rakstzīmes, audzināšana, sociālais statuss, vecums un daudzas citas nianses ietekmē komunikācijas procesu ar katru konkrēto personu. Jums jāiemācās pielietot individuālu pieeju dažādiem sarunu partneriem, pretējā gadījumā jūs varat atrast sev nepatīkamu situāciju.

Katra persona ir unikāla persona, un tas ir jāņem vērā. Ja jūs nepiekrītat kādam citam, ne nekavējoties kritizējiet viņu. Viegli izteikt savu viedokli un mēģiniet atrast kompromisu.

Sazināties ar dažiem cilvēkiem nav nepieciešams apspriest citus. Pirmkārt, jūsu vārdi var agrāk vai vēlāk „sasniegt” jūsu sarunas objektu. Otrkārt, personas, kas apspriež un kritizē ikvienu, reputācija nesniegs jums popularitāti. Gluži pretēji, jūs atsvešināsiet cilvēkus no sevis. Daži vēlēsies atklāti sazināties ar šādu nepatīkamu personu.

Lai veidotu dialogu ar jebkuru sarunu partneri, ir svarīgi izturēties pret viņu cieņā, mēģināt izprast viņa rakstura īpatnības, izvēlēties tēmas, kas interesē abas dialoga puses. Pirms nikni uzsākt diskusiju ar svešinieku, ir vērts pārbaudīt „pamatu”, runājot par kaut ko neitrālu.

Bieži vien nedroši cilvēki baidās sākt sazināties ar kādu svešu. Šādas personas var būt grūti atrast draugus, sākt romantiskas attiecības. Sarunā viņi baidās uzņemties iniciatīvu, jo viņiem ir nepieņemami nosodīt viņu viedokli, risku, ka viņu adresē tiks pasludināts izsmiekls.

Šāda bailes bieži ir saistītas ar bērniem vai pusaudžiem notikušiem notikumiem. Šo periodu laikā cilvēka psihi joprojām ir nestabila, un tas ir viegli izdarīt neatgriezenisku triecienu.

Ja jums ir neērti sākt sarunu vai aktīvi piedalīties diskusijās un nevarat to pārvarēt, izmēģiniet īpašus vingrinājumus. Tie palīdzēs jums atpūsties un iegūt pašapziņu.

Lai sazinātos ar jums interesantu un patīkamu, neaizmirstiet par galvenajiem punktiem:

• jābūt taktiskam un pieklājīgam, respektējot otru personu;
• rūpīgi atlasiet vārdus un intonāciju, lai sarunātos, lai neviens netiktu aizskartu;
• nepietiekami nenovērtējiet žestu lomu, pēc viņu domām, daudzi "lasa" jūsu garastāvokli un attieksmi pret sarunu;
• esiet uzmanīgi cilvēkiem, un viņi jums atbildēs.

Noderīgi padomi par komunikācijas prasmēm ir atrodami šajā videoklipā.