Kaip išmokti bendrauti su žmonėmis?

Su žmonijos atėjimu buvo labai reikalingas bendravimas. Netgi senovėje be jo neįmanoma įspėti genčių, išreikšti savo užuojautą moteriai, mokyti vaikus išgyventi ir medžioti, perduoti jiems savo žinias ir įgūdžius. Šiandien mes turime aiškią simbolių sistemą, per kurią galime pasakyti viską, ką manome. Tačiau net ir šiuolaikinėje visuomenėje kai kurie žmonės susiduria su bendravimo sunkumais ir ne visada žino, kaip juos įveikti.

Nuo gimimo pradžios mokomės kalbos, kuria vėliau kalbame visą savo gyvenimą. Tačiau gebėjimas ištarti garsus teisinga seka nereiškia, kad mes turime bendravimo meną, jį galima palyginti su onomatopėja. Asmuo kalba, kai jo žodžiais yra tam tikra prasmė, kai jie naudojami tam tikra prasme tam tikroje situacijoje.

Vyresnysis augantis, reikia daugiau ir daugiau bendrauti. Tai priklauso nuo sėkmingo socializacijos darželyje, gebėjimo „priprasti“ mokykloje, sėkmės laipsnį universitete ir darbe. Bendradarbiauti su bendraamžiais, svarbu pabandyti jiems tapti įdomiu pokalbio vedėju, kad būtų galima pritraukti dėmesį. Suaugusieji turėtų matyti vertų priešininką, asmenį, su kuriuo malonu susidoroti.

Tačiau, kad būtų pakankamai įdomus visiems, yra sunku, o tam tikras šis tikslas gali būti praktiškai nepasiekiamas. Yra keletas veiksnių, kurie neleidžia žmonėms visiškai bendrauti:

• Asmeniniai kompleksai ir savęs abejonės. Šiuo atveju asmuo paprasčiausiai netiki, kad jis gali domėtis žmogumi pokalbyje, nedvejodamas išreikšti savo mintis ir idėjas.
• Priešingas reiškinys - pervertino savigarbą. Tokie žmonės atsiduria virš kitų. Aplinkiniai žmonės jų nesupranta ir nesiekia susisiekti su jais.
• Aktyvus socialinių tinklų naudojimas. Ryšiai internetu gali sukelti baimę iš tikrųjų susitikimų, abejoti.
• Prasta intelektinė raida. Nedidelis žinių rinkinys susiaurina temų, kuriomis žmonės gali bendrauti, spektrą, nes su juo jis greitai tampa nuobodu.

Komunikacija visuomet atliko svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime. Kai tik žmonės išmoko bendrauti vienas su kitu, tapo svarbu tinkamai sukurti dialogą, prašyti, kad kas nors, kas jam patinka, netgi žodžiu nubausti nusikaltėją. Asmens gyvenime yra tiek daug skirtingų veiksnių, kuriuos turite turėti, kad galėtumėte valdyti ir pavaldinti sau, kad be teisingo bendravimo įgūdžių nieko neįvyktų. Be to, nesugebėjimo vykdyti dialogą pasekmės gali netgi neigiamai paveikti jūsų gyvenimą.

Darbe jums gali būti nepalaikoma, net jei jūs to verta, nes negalite sėkmingai užmegzti kontaktų ir vykdyti verslo derybas. Šeimos gyvenime taip pat negalėsite išvengti problemų, jei nesuprasite rasti bendros kalbos su partneriu. Jei neturite bendrų pokalbio temų arba negalite išspręsti ginčų ir rasti kompromisą, santykiai gali „įtrūkti“.

Visa šiuolaikinė visuomenė yra pagrįsta gebėjimu tinkamai kurti kalbą ir susisiekti su kitais. Įžymūs politikai, mokslininkai ir menininkai nebūtų tokie garsūs, jei jie vienu žodžiu negalėtų pavaldyti daugelio žmonių dėmesio.

Šiuolaikinėje visuomenėje svarbus gebėjimas tinkamai vesti pokalbį. Bendravimo procese pokalbių dalyviai suvokia vienas kitą, keičiasi informacija, asmenine ir verslo sąveika ir ieško sprendimų.

Jei negaunate oratorinių įgūdžių iš gamtos, „nekiškite nosies“ ir atsisakykite. Gebėjimas kalbėti gražiai ir pasiekti norimus rezultatus pokalbyje gali būti mokomas savarankiškai. Svarbiausia žinoti, ko reikia šiam tikslui. Norint efektyviai bendrauti, svarbu išskaidyti komunikacijos procesą į komponentus ir konkrečiai parengti kiekvieną iš jų:

• Pasitikėjimo savimi įgijimas yra svarbus momentas. Visų pirma, norėdami išmokti bendrauti normaliai, turite pradėti gerbti save. Jūs turite įsitikinti savo mintimis, net jei jos yra neteisingos, nes jūsų požiūris turi teisę egzistuoti. Jūsų priešininkas supras, kad reikia atsižvelgti į tai, ką jūsų sprendimai turi prasmės, ir jūs galite juos klausytis.
• Pabandykite susidoroti su baime. Daugelis abejotinų žmonių pasyviai elgiasi dialoge. Jie bijo užduoti klausimus, domisi kažkuo, išreikšti savo nuomonę, kad nenukentėtų kitų pasipiktinimas. Jie bijo vertingų požiūrių, galimų nemalonių komentarų. Nebijokite kalbėti, kaip norite, paklausti apie viską, kas jus domina.

• Pagarbiai ir taktiškai elgkitės su savo partneriu.. Negalima nutraukti kalbėtojo, suteikti jam galimybę išreikšti save, net jei nesutinkate su jo argumentais. Tik tada ramiai pareikšti savo nuomonę.
• Stenkitės ne išsiblaškyti pašalinių temų.. Gebėjimas gražiai ir kompetentingai išreikšti savo mintis, kalbant iš esmės, leis jums greitai užsidirbti pagarbos visuomenėje.
• Turi sugebėti įkvėpti pasitikėjimo pašnekovą. Kad pasiektumėte šį tikslą, jums reikia šiek tiek - tiesiog žiūrėkite savo partnerį akyje. Dėl akių kontaktų galite lengvai užmegzti ryšį. Jei asmuo sumažina ar slepia savo žvilgsnį, jo elgesys ne visada suvokiamas kaip suvaržymo ženklas. Dažniau tai laikoma nelabumu ar net melu. Toks pokalbis jums nieko gero.

• Svarbu parodyti tikrą susidomėjimą partneriu. Pokalbio su nepažįstamu asmeniu metu turite suteikti jam galimybę kalbėti apie save, išreikšti savo mintis. Nesakykite daug. Monologas gali greitai užsikimšti asmenį, ir jis mažai tikėtina, kad vėl norės su jumis kalbėtis. Jūs turite padėti žmonėms jaustis patogiai. Susidomėjimas pokalbiu turėtų būti abipusis. Nepamirškite naudoti priešininko vardo. Šis niuansas taip pat parodys jūsų susidomėjimą ja.
• Taip pat svarbu sugebėti užduoti teisingus klausimus. Tai ypač svarbu, jei tik susitikiate su asmeniu ir norite daugiau sužinoti apie jį. Teisingai užduodami klausimai suteikia jums galimybę gauti išsamius išsamius atsakymus vietoj „taip“ ar „ne“. Taigi jūs galite padaryti pokalbį paprastą ir įdomų, kad jūsų partneris jaustųsi pasitikintis ir laisvas savo visuomenėje.
• Žinių ir žinių naudojimas - ne mažiau svarbus dalykas. Asmuo, turintis daug žinių, lengviau pradėti ir palaikyti bet kokį pokalbį. Bendravimas su tokiais žmonėmis suteikia daug teigiamų emocijų visiems pašnekovams.

Jei norite aktyviai dalyvauti diskusijose ir kartais net tapti pokalbio iniciatoriu, svarbu turėti galimybę pritraukti žmones į save, būti įdomiems kitiems. Tinkamai pasirinkta tema yra pusė sėkmės. Jei iš anksto pasiruošsite pokalbiui, perskaitykite kuo daugiau informacijos šiuo klausimu, jums bus gerai susipažinę su juo ir visada rasite ką pasakyti.Svarbu tik pateikti informaciją porcijomis ir tinkamomis akimirkomis, kitaip komunikatas bus panašus į pranešimą.

Kad pokalbio tema buvo įdomi ir patogi visiems Svarbu paaiškinti, ar kas nors prieštarauja šiam pokalbiui ir tik tada pradeda aktyvią diskusiją. Nieko iš grupės nenoras bendrauti gali parodyti savo silpnas žinias šiuo klausimu ar didelį savęs abejonių. Jei asmuo neprieštarauja, bet nedalyvauja komunikacijoje, turite jį įtraukti į pokalbį, paprašyti jo nuomonės. Palaipsniui asmuo įgis pasitikėjimą ir taps pokalbio dalyviu.

Kad bendravimas komandoje būtų malonus ir paprastas, svarbu atsižvelgti tik į du pagrindinius veiksnius. Svarbiausia yra rasti individualų požiūrį į kiekvieną komandos narį ar konkretų pokalbį. Jei bendraujate su naujais žmonėmis, pabandykite pasidalinti bendromis frazėmis su kiekvienu pokalbio dalyviu, kad suformuluotumėte nuomonę apie jį, nustatytumėte jo temperamento tipą, sužinotumėte charakterio ypatumus.

Antrasis klausimas yra gebėjimas klausytis. Mes žinome, kaip kalbėti nuo vaikystės, bet dėmesingo požiūrio į pašnekovą menas yra daug svarbesnis. Tai būtina, kad pokalbis būtų įdomus, informatyvus ir malonus visiems dalyviams. Negalima nutraukti pasakojimo. Taigi, jūs padarote nežino asmens įspūdį. Be to, jūsų įsikišimas gali painioti garsiakalbį. Gerbkite visus pokalbio dalyvius, taip pat bus elgiamasi.

Norint pažinti ką nors iš priešingos lyties, reikia specialių įgūdžių. Net su pasitikėjimu savimi ir teigiama bendravimo patirtimi su bendraamžiais nėra lengva pradėti bendravimą su priešingos lyties atstovu. Norint susipažinti su malonumu abiem šalims, svarbu laikytis kai kurių patarimų:

• Būkite natūralūs. Nebandykite nuolatos juokauti ar pernelyg rimtai. Jei norite padaryti gerą įspūdį, būkite sau. Nuoširdumas padės jums pritraukti dėmesį, o tada užkariauti savo būsimą sielos draugą. Tai yra vienintelis būdas, kaip komunikaciją padaryti gyvą ir linksmą.
• Pradedami pokalbį, sekite ne tik žodyną, bet ir humoro teisingumą bei pokalbyje iškeltas temas. Netinkami anekdotai ir pernelyg asmeniniai klausimai gali ne tik dominti asmenį, bet ir jį nustumti.
• Kai pirmą kartą sutinkate, išlaikykite savo atstumą, gerbkite savo asmeninę erdvę. Jūs neturėtumėte turėti priešingos lyties atstovo be jo sutikimo. Sąveikos pradžioje geriau sutelkti dėmesį į dialogo kūrimą.
• Pirmojo kontakto metu svarbu dažnai pažvelgti į žmogaus akis ir nuoširdžiai šypsotis. Tai parodys jūsų atvirumą, susidomėjimą ir užuojautą asmeniui. Tik tokiu būdu turėsite malonų pokalbį, kuris vėliau gali tapti kažkuo daugiau.

Kasdieninio bendravimo procese susiduriame su daugybe žmonių. Ryšio su kiekvienu konkrečiu asmeniu procesą veikia skirtingi simboliai, auklėjimas, socialinė padėtis, amžius ir daugelis kitų niuansų. Jūs turite išmokti taikyti individualų požiūrį į įvairius pašnekovus, kitaip galite atsidurti nepatogioje situacijoje.

Kiekvienas asmuo yra unikalus asmuo, ir tai turi būti apsvarstyta. Jei nesutinkate su žmogumi, nedelsdami jam neprieštarauju. Lengvai išreikškite savo požiūrį ir pabandykite surasti kompromisą.

Bendravimas su kai kuriais žmonėmis nėra būtina aptarti kitus. Pirma, jūsų žodžiai gali anksčiau ar vėliau „pasiekti“ jūsų pokalbio objektą. Antra, asmens, kuris diskutuoja ir kritikuoja visus, reputacija jums neduos populiarumo. Priešingai, tu atiduosite žmones nuo savęs. Nedaug norės atvirai bendrauti su tokiu nemaloniu asmeniu.

Siekiant sukurti dialogą su bet kuriuo pašnekovu, svarbu jį gerbti, pabandyti suprasti jo charakterio ypatumus, pasirinkti temas, kurios domina abi dialogo puses. Prieš ryžtingai įžengus į diskusiją su nepažįstamu žmogumi, verta patikrinti „žemę“, kalbant apie kažką neutralaus.

Dažnai nesaugūs žmonės bijo pradėti bendrauti su kažkuo nežinomu. Tokie asmenys gali būti sunku rasti draugų, pradėti romantiškus santykius. Pokalbio metu jie bijo imtis iniciatyvos, nes jiems nepriimtina pasmerkti jų požiūrį, riziką, kad jie girdės juoktis.

Tokia baimė dažnai siejama su vaikystėje ar paauglystėje įvykusiais įvykiais. Šiais laikotarpiais žmogaus psichika vis dar yra nestabili, todėl lengva ją padaryti nepataisomai.

Jei esate nepatogus pradėti pokalbį arba aktyviai dalyvauti diskusijose ir negalite susidoroti su juo savarankiškai, išbandykite specialius pratimus. Jie padės jums atsipalaiduoti ir pasitikėti savimi.

Kad bendravimas su jumis būtų įdomus ir malonus, nepamirškite apie pagrindinius dalykus:

• būti taktiškas ir mandagus, pagarbus kitam asmeniui;
• atidžiai parinkti žodžius ir intonaciją kalbėti, kad niekas nebūtų įžeistas;
• nepakankamai įvertinkite gestų vaidmenį, pasak jų, daugelis „skaito“ jūsų nuotaiką ir požiūrį į pokalbį;
• būkite atidūs žmonėms ir jie jums atsakys.

Naudingus patarimus apie bendravimo įgūdžius galima rasti šiame vaizdo įraše.