Čarape za jogu

Joga nije samo vrsta sporta, već i unutarnji rad na sebi. Joga tečajevi omogućuju vam da se riješite isječaka u tijelu i zaustavite protok misli u vašoj glavi barem neko vrijeme, kako biste se istinski opustili.

Ništa ne smije ometati meditaciju i uživati ​​u procesu uranjanja u sebe. Udobna odjeća za jogu - važan detalj samih lekcija. Nošnja bi vam trebala omogućiti slobodno rastezanje i uzimanje tijela u bilo kojem položaju, bez ograničavanja i ograničavanja pokreta. Istodobno, odjeća ne bi trebala biti tipa “poput vrećice”, tako da trener ima priliku ispraviti ispravnost izvođenja jedne ili druge asane. Za potpunu udobnost pri odabiru tkanine bolje je dati prednost prirodnim, pamučnim materijalima.

Mnogi se pitaju možete li prakticirati jogu u čarapama. Praksa pokazuje da je najpogodnije raditi vježbe, posebno istezanje, bos, ali za neke uzrokuje tešku nelagodu.

• Prvo, nije higijenski, jer u predvorju možete pokupiti kožnu bolest iz "stranih" nogu. Da biste se zaštitili u ovoj situaciji, dovoljno je sa sobom ponijeti osobnu prostirku za jogu i skinuti cipele ispred sebe.
• Drugo, u ruskoj stvarnosti prostor za jogu može se slabo zagrijati u jesensko-zimskom razdoblju, a osjećaj hladnoće stalno će ometati koncentraciju na asane. Treba napomenuti da je pri obavljanju vježbi yoge osjećaj topline i energije ispravan u cijelom tijelu, što ga sprječava da se smrzne. Redovita praksa stvarno pomaže da se to postigne, ali za sada se ne smijete ograničavati na praktičnost.

Na policama sportskih dućana pojavila se duga raznolikost udobnih čarapa za fitness od bilo kojeg proizvođača. To uključuje poznatu tvrtku Adidas.

Postoji nekoliko vrsta modela koji su prikladni za yogu:

• čarape bez prstiju;
• čarape s gumiranim potplatima;
• pamučne čarape s dodatkom elastana.

Razmotrimo detaljnije prvu opciju. Često je tijekom vježbanja potrebno pomaknuti pojedinačne nožne prste kako bi se razvili atrofirani mišići. Čarape bez prstiju - izvrstan je za te svrhe. Također, ovaj model će biti prikladan za izvođenje asana na jednoj nozi, jer kada držite ravnotežu, morate se prstima "držati" za poseban tepih.

Mogućnost zatvorenih čarapa pogodna je za posjetitelje koji vole toplinu. To je istina jer je soba za jogu dobro prozračena za učinkovitu i udobnu praksu disanja. Pamučne čarape s laganim dodavanjem elastana ili lycre bit će izvrsno kompromisno rješenje u ovoj situaciji. Prirodne tkanine će biti ugodne za tijelo, a sintetičke - omogućit će čvrsto držanje na nozi. Takve čarape su u svakom ormaru, što eliminira potrebu za odlaskom u posebnu trgovinu.

Naravno, hit "yoga outfita" je čarape otporne na klizanje. Njihov đon omogućuje postojano stajanje na podu ili tepihu i lako izvođenje jedne ili druge asane, izvrsno održavajući ravnotežu. Takvi modeli potpuno ponavljaju oblik stopala, odvajajući svaki prst. Tako je moguće potpuno osjetiti i razraditi duboke mišiće nogu. U prodavaonicama se u odjelima za pilates mogu naći najkvalitetnije čarape najrazličitijih dizajna.

Prekrasni sportski dodaci osmišljeni su kako bi život olakšali užitak i istinsko opuštanje, dok ste u sobi za jogu.Nitko nije zabranio kombiniranje posla s zadovoljstvom. Uspješne kupnje i učinkovite prakse!