Korzet za trudnice i nakon trudnoće

Čekate malo čudo. Sa zadovoljstvom, udari svoj stalno rastući trbuh i zamisli svoju buduću bebu. Ako tijekom dana počnete osjećati bolove u lumbalnoj regiji, trebali biste razmisliti o uređajima koji će smanjiti opterećenje leđa.

Korzet ili zavoj za trudnice je elastični pojas za trudnice, koji vam omogućuje da smanjite opterećenje mišića leđa, podupirući trbuh.

Postoje različite vrste korzeta za trudnice:

1. Gaćice za zavoje - gaćice s ušivenim širokim elastičnim pojasom koji zatvara trbuščić. Ovaj pojas je savršeno rastegnut tijekom rasta trbuha. Ispravno nošenje takvog korzeta leži samo dolje. Njegov glavni nedostatak je stalno pranje, tako da se brzo istroši. Obično trudnice kupuju nekoliko komada.
2. Pojasni pojas - elastični pojas, koji se uz pomoć čičaka fiksira ispod trbuha ili bočne strane. Taj se zavoj nosi preko gaćica ili pantyhosea. Stupanj obujma može se podesiti pomoću bočnog ventila. Odaberite široki pojas za zavoj, ima veliki potporni učinak. Možete nositi ovaj steznik stojeći ili ležeći. Dobro drži fetus u željenom položaju, a ne pritiska na maternicu.
3. Univerzalni zavoj - takav se korzet može nositi prije i poslije poroda. To je pojas s dvije različite strane - jedna strana je šira od druge. Tijekom trudnoće takav se steznik nosi na širokoj strani leđa i uski ispod trbuha. Nakon trudnoće, to je obrnuto.

Korzet za trudnice nije danak modi. Buduća majka tijekom trudnoće treba biti posebno oprezna u pogledu zdravlja i budućnosti buduće bebe.

Trebate korzet za trudnice ako:

1. Osjećate nelagodu ili bol u leđima, ili imate osteohondrozu.
2. Voditi aktivan stil života i ne može usporiti postojeći tempo, stalno na nogama.
3. Imate proširene vene ili bolove u nogama.
4. Bojite se pojave strija.
5. Imate višestruku trudnoću.
6. Vi ste trudni s drugim djetetom, a trbušni zid je više rastegnut nego tijekom prve trudnoće.

Početi nositi steznik za trudnice je kada vaš trbuh počinje rasti. To je otprilike 22 do 25 tjedana (4 do 5 mjeseci). Neprekidno nositi steznik može biti najviše 3 sata. Ako i dalje nosite steznik za cijeli dan, svakako napravite pauzu (vrijeme bez korzeta) svaka 3 sata. Pauza bez steznika trebala bi trajati najmanje 30 minuta. Ne nosite steznik dok spavate.

Pravilno odabrani zavoj neće stisnuti želudac. Prilikom odabira steznika vodite se svojim osjećajima. U njemu trebate biti udobni, mirni i ugodni.

Pravilno nošenje korzeta leži na leđima, nakon što je pod jastuk stavio jastuk. U tom položaju, pažljivo, ali čvrsto pričvrstite steznik.U tom položaju, fetus se može sigurno kretati niz trbuh, trbušni mišići će se opustiti i neće biti opterećenja za leđa.

Nošenje steznika upravo je u tom položaju, jer postoji preraspodjela težine po cijelom tijelu. Ako pravilno stavite korzet, on bi trebao biti ispred trbuha, uhvatiti malo stidni dio i lagati na bokovima.

Kao što je već spomenuto, nakon trudnoće, možete nositi univerzalni steznik, koji nosi široki dio na trbuhu i uski, koristeći za leđa.

Korzeti su nakon trudnoće nekoliko vrsta:

1. Gaćice - sakrijte trbuh s prednjom trakom. Takav steznik je izrađen od izdržljivog i elastičnog materijala. Mogu se nositi umjesto gaćica za bilo kakvu odjeću, budući da nisu vidljivi drugima. Štoviše, takav zavoj ne klizi. Neki modeli imaju pričvršćivače na dnu. Takvi steznici vraćaju tonus mišića, zbog preraspodjele pritiska na problematična područja. Smanjuju struk, čineći želudac ravnim.
2. Zavoj Bermuda - njihova duljina doseže gotovo do koljena. Ovaj steznik skriva višak kilograma dobivenih dok ste bili trudni. Ujednačava strije. Korzet ima bočne zatvarače kao i pričvršćivače na dnu.

Što je bolje odabrati korzet, vi odlučite. Vjerujte svojoj intuiciji kada nosite steznik za trudnice. Ispravno odabran korzet za trudnice uklonit će opterećenje za leđa i pomoći vam da uživate u trudnoći. Pravilno odabrani korzet nakon trudnoće pomoći će vam da osjetite radost majčinstva.