Fitness-rannekoru

Nykyaikainen tekniikka ei pysy paikallaan. Joka päivä on yhä enemmän uusia laitteita, jotka on suunniteltu jotenkin helpottamaan ihmisen elämää. Jotkin laitteet ovat jo melko tiukasti tulleet elämäämme, esimerkiksi matkapuhelimiin, ja jotkut ovat vielä alkaneet olla kysynnässä. Yksi näistä laitteista on tullut fitness-rannekkeeksi. Ammattilaisurheilijat ja tavalliset ihmiset, jotka johtavat aktiivista elämäntapaa, ovat jo arvostaneet hänen tarvetta.

Tämän keksinnön ansiosta on tullut paljon helpompaa järjestää harjoituksia ja niiden välistä lepoaikaa. Jos haluat ostaa tällaisen laitteen itsellesi, sinun pitäisi tietää joitakin niistä tietoja, jotta valittu gadget tuo mahdollisimman paljon hyötyä sen toiminnasta.

Fitness-rannekkeessa on useita nimiä: älykäs kello, kuntosali, älykäs rannekoru. Se riippuu suoraan gadgetin toiminnoista. Kuten arvasit, sinun pitäisi käyttää laitetta käsivarrellasi. Ihmiset, jotka ovat ostaneet tällaisen laitteen, yrittävät istua vähemmän tai käyttää liikennettä, heistä tulee aktiivisempia fyysisesti ja saavuttaa toivotut tulokset paljon nopeammin.

Kädessä oleva urheiluketju ei ole ihme, joka auttaa saavuttamaan toivotut tulokset ilman paljon vaivaa. Sillä on hieman erilainen tarkoitus ja tehtävä. Ensimmäinen on sykemittari, joka valvoo liikuntaa ja näyttää tarvittavat tiedot. Elektronisista täyttöohjelmista riippuen niistä voi tulla välttämätön järjestäjä.

Nykyään myymälöissä on suuri valikoima urheilulajeja: juoksuun ja kävelyyn, uimiseen, pyöräilyyn ja niin edelleen. Valmistajat lupaavat laadukkaan ja tarkan gadgetin työn kaikissa olosuhteissa. Käytännössä tämä ei kuitenkaan aina ole. Ihmiset, jotka rakastavat urheilua, tietävät, kuinka tärkeää todistus on.

Seuraajat auttavat hallitsemaan paremmin elämäntapaa, osoittamaan, mitä kuormaa kehomme on jo saanut ja kuinka paljon enemmän tarvitaan. Lisäksi sen terveyshyödyt ovat korvaamattomia unen aikana tai ruokavalion auttamisessa.

Tämä keksintö auttaa hyvin yksinkertaisesti kontrolloimaan tulosten saavuttamista ja motivoi edelleen kehitystä. Tietäen tarkat indikaattorit, ihmiset voivat tarkentaa tiettyjä elämäntapojaan tarkemmin. Esimerkiksi, onko sen arvoista lisätä kehon fyysistä kuormitusta kuntosalilla tai lisätä ylimääräistä kierrosta lenkkeilyn aikana, tai ehkä tarkistaa ruokavaliota ja lisätä tai poistaa kaloreita sisältäviä ruokia.

Näyttäisi siltä, ​​että tällaisella laitteella ei voi olla virheitä. Mutta valitettavasti se on myös epätäydellinen. Yksi yleisimmistä negatiivisista vaikutuksista voidaan kutsua riippuvuudeksi. Ja tässä ei ole kyse siitä, että käytät sitä aina ranteessasi. Voi olla tapana liiallinen tulosten valvontajoka voi muuttua todeksi maniaksi.

Toinen negatiivinen kohta voidaan kutsua Jatkuva huomion kiinnittäminen kuntoilu-rannekorun indikaattoreista - se vähentää koulutuksen laatua. Ihmiset, jotka ovat sitoutuneet käyttämättä gadgetia, eivät ota usein taukoja, eivät vaikuta negatiivisten tunteiden vaikutukseen, jos jokin indikaattori ei saavuta normia. Mutta tämä voi johtua sairaudesta, väsymyksestä ja muista tekijöistä.

Jotta voit käyttää seuraajaa vain hyödyn saamiseksi, sinun tulee aina muistaa tärkeimmät kohdat. Lue kaikki rannekkeen toiminnot huolellisesti ja valitse tärkeimmät itsellesi. Älä unohda terveellistä unta, painetta ja sydäntyötä, mutta muista, että numerot eivät saa olla ainoa tilasi ilmaisin.

Jos kuvailemme lyhyesti älykkäitä rannekkeita, voimme sanoa, että kyseessä on elektroninen laite, joka seuraa omistajan biologisten parametrien muutoksia. Tämä tulee mahdolliseksi johtuen erityisestä anturista, joka laskee.

Kaikkien kunto- rannekorujen toimintaperiaate on sama - sisäänrakennettu kiihtyvyysmittari joka reagoi kehon parametrien muutoksiin alkuperäisestä. Tämä laite koostuu kahdesta levystä, joissa on sähkövaraus ja niiden vastapaino. Elementtien kosketuksessa luodaan täydellinen kuva käyttäjän liikkumisesta avaruudessa.

On olemassa monitoimilaitteita, jotka voivat seurata omistajan aseman muutoksia, hänen lämpötilaansa. Monet heistä siirtävät dataa mobiililaitteeseen käyttäen erityistä ohjelmistoa, mutta on muitakin, ilman puhelimeen sitovia, jotka yksinkertaisesti tallentavat tietoja.

Fitness-rannekkeen sovellus ladataan yleensä suoraan älypuhelimeen tai tabletiin. Tuloksena olevat luvut lähetetään monitorille Bluetoothin tai Wi-Fi: n kautta, ja ohjelma käsittelee niitä ja antaa käyttäjälle kaavion muutoksista.

Kun sovellus on ladattu ja asennettu, ohjelma vaatii omistajan organismin indikaattorien alkuarvojen syöttämistä. Vastaanotettuaan fyysisen aktiivisuuden kaavioita kukin voi tehdä muutoksia elämäntapaansa, mikä auttaa heitä muuttumaan parempaan suuntaan.

Yksinkertaisemmissa urheilukehyksissä on sykemittari. Se on hyvin erilainen kuin monitoiminen gadget, koska se seuraa sykkeen muutoksia reaaliajassa ja jossain määrin sen työ muistuttaa EKG-koneen työtä.

Pulsometrit ovat yleisiä, koska tiedot ovat tarkkoja. Laite koostuu kahdesta osasta: anturista ja vastaanottimesta. Anturi tallentaa indikaattorit ja lähettää ne vastaanottimelle. Anturi voi sijaita rinnassa, korvalla, sormella. Lähetettyjen tietojen tarkkuus riippuu siitä. Toimintaperiaate on, että anturiin rakennetut elektrodit tallentavat pulssin, parametrit digitoidaan, lähetetään vastaanottimelle, missä ne käsitellään ja näytetään näytöllä. Nykyaikaiset laitteet vastaanottavat dataa langattomien linjojen kautta: Bluetooth tai Wi-Fi, ja saatujen parametrien arvot heijastuvat älypuhelinten tai tablettien näytöissä.

Vastaanotin tarvitaan tietojen keräämiseen, käsittelyyn, analysointiin ja tallennukseen. Sykemittari, kuten monitoimilaite, vaatii käyttäjän alkutietojen syöttämistä: korkeutta, painoa, ikää. Lisäksi uusimmat laitteet on varustettu monilla lisäominaisuuksilla, joiden avulla käyttäjät voivat kouluttaa tehokkaammin.

Fitness-rannekkeita tuottavat yritykset kilpailevat keskenään niiden laitteiden toiminnallisessa "täytteessä". Jokainen voi valita itselleen laitteet, jotka suorittavat hänelle tarpeelliset toiminnot. Ne auttavat keräämään ja analysoimaan parametreja ja rakentamaan tarvittavan koulutusaikataulun, määrittämään päivittäisen kaloreiden tarpeen.

Kaikki laitteet voivat yhdistää erilaisia ​​toimintoja. Yleisimmät ovat:

• Lasketaan suoritettujen vaiheiden lukumäärä. Varmasti jokainen on kuullut, että päivän on kuljettava vähintään 10 000 askelta, sillä se auttaa pitämään kehon hyvässä kunnossa. Rannekoru auttaa pitämään laskemista, joten ihmiset joutuvat usein pelaamiseen, yrittäen mennä läpi mahdollisimman paljon. Mutta tämä vaikutus kestää suhteellisen lyhyen ajan ja muutaman kuukauden kuluttua ihmiset yksinkertaisesti tarkistavat tiedot, eivät yritä säätää sitä normaaliksi.

• Poltettujen kalorien määrän määrittäminen;
• Happitasojen määrittäminen;
• Ruokavalion edut;
• Liikuntatyyppien tunnistaminen;
• Motivaatio jatkotutkimukselle;
• Kehon lämpötilan ja kosteuden muutosten seuranta;
• Sykkeen ja sykkeen säätö;
• Suojaus kosteudelta (jos se on vedenpitävä);
• Ajan ilmaisimet (tuntia);

• Tavoiteasetukset. Käyttäjä voi asettaa tarvitsemansa fyysisen kuorman arvot, ja rannekoru auttaa seuraamaan ohjelman suorittamista.
• Lepotila, herätyskello. Täällä ei ole kyse ihmisen heräämisestä ennalta määrättyyn aikaan. Älykäs herätyskello havaitsee unen vaiheet ja valitsee ajan herätä tietyn ajanjakson aikana, jolloin on helpompaa päästä ulos sängystä aamulla;

Tämä ei ole koko lista, mutta siitä on jo selvää, että gadget on hyödyllinen kaikille ihmisille, jotka johtavat terveelliseen elämäntapaan ja pitävät kehonsa kunnossa.

Lisäksi mobiililaitteisiin liittyvillä rannekkeilla on ns. Smart-ominaisuudet. Ohjelmiston kautta lähetetään omistajalle lähetetyt ilmoitukset. Voit määrittää hälytyksen sovelluksen kautta, joten et menetä tärkeitä puheluita ja viestejä.

Kuntoiluketjua ei ole vaikea käyttää: laitamme sen kädelle ja jäljitämme vastaanotetut parametrit. Mutta näyttää siltä, ​​että vain ensi silmäyksellä. Jos tuote on yksinkertaisin eikä siinä ole monia toimintoja, se on helppo asentaa, mutta se ei ole tarpeen. Mutta jos ostat monitoimilaitteen, asennus saattaa kestää jonkin aikaa. Jotta voisit tehdä kaiken oikein, sinun täytyy tietää prosessin joitakin ominaisuuksia, varsinkin jos tarvitset gadgetin liittämisen puhelimeen:

1. Ensimmäinen vaihe on ladata sovellus puhelimeen tai tablet-laitteeseen ja asentaa se. Kun asennus on valmis, sinun on luotava uusi tili tai käytettävä olemassa olevaa tiliä. Seuraavaksi ohjelma pyytää sinua syöttämään alkuperäiset arvot: ikä, paino ja korkeus, ja sitten sinun on asetettava halutut tavoitteet.
2. Kun kaikki tiedot on syötetty, sovellus pyytää lupaa ottaa Bluetooth tai Wi-Fi käyttöön älypuhelimessa ja muodostaa pariliitoksen rannekkeen kanssa. Heti kun valot alkavat vilkkua, napsauta seurantalaitetta ja pariliitosprosessi alkaa. Kun olet suorittanut nämä yksinkertaiset vaiheet, kytket gadgetin älypuhelimeen ja ne synkronoidaan reaaliajassa.

Muista, että laite on tyhjä käytön aikana. Voit ladata sen seuraavasti:

1. Poista seuraaja rannekorusta;
2. Aseta se tiukasti USB-latauskaapeliin;
3. Liitä kaapeli käytettävissä olevaan USB-porttiin.

Fitness-rannekkeet ovat yleisimpiä Yhdysvalloissa, hieman pienempiä Euroopassa ja lähes koskaan Venäjällä. Mutta aika ei pysy paikallaan ja venäläiset kääntyivät vähitellen niihin.Jokainen yritys pyrkii luomaan ainutlaatuisen laitteen, joka houkuttelee yleisöä. Toimintojen lukumäärä ja kunkin hinnan hinta vaihtelee suuresti. Harkitse suosituimpia kuntotien seurantamalleja.

• Jawbone UP Move on melko tunnettu tuotemerkki. Hän takaa laadukkaan ohjelmiston. Laite on melko luotettava ja monikäyttöinen, mutta ei vedenpitävä. Suunnittelun osalta on huomattava, että se on hyvin erikoista. Mutta melko edullinen hinta tekee siitä erittäin houkuttelevan. Laite on akkukäyttöinen eikä sitä tarvitse ladata.

Suosituimmat mallit ovat Up 2 ja Up 3. UP 2: ssa älykäs hälytystoiminto on lisätty ja muotoilu on parantunut. UP 3: ssa on suuri määrä antureita ja sen muotoilu on entistä hienostuneempi.

• Misfit shine on Jawboneen vakavin kilpailija. Se toimii myös akulla. Suurimmista eroista voidaan erottaa kosteussuoja, jonka ansiosta voit uida sen kanssa. Mutta jos haluat ostaa uuden yrityksen gadgetin, sinun on tilattava se internetin kautta, koska virallinen myynti ei ole vielä auki Venäjällä.

• polaarinen Se on laite, joka näyttää hyvin samalta kuin tavallinen urheilukello. Se on ladattava, koska akun käyttö ei ole käytössä. Yksi etu on vedenkestävyys - valmistaja lupaa korkealaatuista laitetoimintoa sukellettaessa 30 metrin syvyyteen, jolloin käsien pesu tai kylpy ei saa vahingoittaa rannekkeen työtä. Gadgetin hinta on alhainen, mikä houkuttelee ostajien huomion

Voit nähdä tämän seurannan tarkistuksen alla olevassa videossa.

• yhtiö Fitbit valmistaa rannekkeita urheilulliseen tyyliin laajalla hihnalla. Ne sijaitsevat näytössä, joka näyttää kaikki tiedot kehon tilasta tällä hetkellä. Lataa ohjain kaapelin läpi, lataus kestää noin viikon. Ehdollinen plus - älykäs herätyskello. Minusista voimme todeta laturin omaperäisyyden, jota on vaikea vaihtaa rikkoutumisen tai katoamisen yhteydessä; veden ja kylmän suojelun puute; melko korkea hinta.

Alla on esitetty rannekkeen videon katsaus.

• Bosch Green melko äskettäin ilmestyi kuntosalirannekoruille. Ne erottuvat Boschin laadukkaista tuotteista. Niiden hinta pidetään riittävän korkealla tasolla muihin analogeihin verrattuna, mutta niiden herkkyys ja luotettavuus ovat sen arvoista.

• Fitness-rannekoru Povit sisältää kalorinkulutuksen anturin, älykäs herätyskellon ja askelmittarin toiminnot, joten tuotteen hinta on hyvin alhainen. Lisäksi rannekoru voi ostaa suurista supermarketeista. Sen muotoilu sopii urheiluun ja jokapäiväisiin vaatteisiin, mutta sitä ei pitäisi käyttää mekkoihin ja klassisiin vaatteisiin.

• yhtiö "Megaphone" on jo pitkään ollut tunnettu solukkomarkkinoilla. Matkapuhelimien ja muiden multimediatuotteiden julkaisemisen lisäksi yhtiö tuottaa myös kuntolaitteita. Ne tarjoavat askelmittarin, kalorilaskennan, älykkään hälytyksen toiminnot. Laitetta voidaan ohjata puhelimen tai tabletin sovelluksen avulla. Tyylikäs muotoilu ja alhainen hinta houkuttelevat ostajien huomiota.

• yritys Lenovo ei niin kauan sitten esitellyt kuntokävijänsä. Se on kiinteä laite, minkä vuoksi hihnoja ei voi vaihtaa. Se tarjoaa suuren määrän toimintoja, kuten vedenpitävyyttä. Laite toimii ilman latausta noin kaksi viikkoa. Edullinen hinta täydentää vain tuotteen myönteisiä puolia.

• "US Medica Cardio Fit" - monikäyttöinen kuntokappale, joka on valmistettu tyylikkäästi ja jonka avulla voit valita rannekkeen makuun. Näyttö näyttää nykyiset tiedot. Sovelluksen kanssa tapahtuvan synkronoinnin ansiosta voit nähdä sen toiminnan historian. Kaikki lukemat ovat hyvin tarkkoja. Laite toimii ilman latausta hieman yli kaksi viikkoa.

Tarjoamme katsomassa videon katsausta uusimmasta USA Medica Cardio Fit -rannekorvan mallista.

On paljon älykkäitä urheilukenkiä. Lähes jokainen tunnettu yritys tuottaa useita malleja kuntoilulaitteista. Suuri määrä ominaisuuksia ja erilaisia ​​malleja voi olla hämmentävää ostettaessa, mutta valinta riippuu mieltymyksistäsi. Tietäen mitä ominaisuuksia tarvitset, voit helposti ostaa sopivan gadgetin itsellesi.

Joidenkin osalta ratkaiseva tekijä on hinta, ja joku kiinnittää huomiota toimintojen määrään. Mutta kaikki laitteet ovat jossain määrin samankaltaisia, ne erottuvat pääasiassa hinnan ja muotoilun mukaan. Mutta on olemassa muutamia kohtia, joista valinta voi riippua:

• Mitä vähemmän toimintoja rannekkeessa on, sitä kauemmin se säästää latausta;
• Vuosina 2014–2015 julkaistut laitteet maksavat paljon vähemmän kuin nykyaikaisemmat gadgetit;
• On syytä pohtia, mitä sovelluksia sovellukset käyttävät. IPhonelle, Androidille, löytyy rannekkeita iOS: lla.

Monet ostajat luottavat siihen, että laadukkaan rannekkeen pitäisi olla kallis. Hyvä kuntoilija on monikäyttöinen ja vedenpitävä. Aivan sukupuolen puolella kiinnitetään huomiota kauniiseen muotoiluunLoppujen lopuksi laitteen täytyy olla tyylikäs urheilun ulkoasu. Gadgetit, joissa tarve korvata hihna, ansaitsevat suuren huomion, niin voit varastoida monivärisiä rannekkeita kaikkiin tilanteisiin.

Ihmisen vahvan puolen edustajat ovat laitteen tärkeimmät tekniset ominaisuudet. He ovat valmiita viettämään huomattavan paljon aikaa opiskelemaan arvosteluja. Monet heistä muodostavat jopa oman fitness-rannekkeen luokituksen. Miesten mukaan tärkeimmät lisäominaisuudet ovat akun kapasiteetti, vedenkestävyys ja kyky hallita mobiililaitteista.

Tärkeä rooli ostossa on ollut tunnettu tuotemerkki. Kaikki kuluttajat ovat varmoja siitä, että mitä tunnetumpi valmistaja, sitä parempi ja luotettavampi laite on. Ohjelmistolla oli myös rooli valinnassa. Jokainen asiakas etsii laitetta, joka voitaisiin synkronoida mobiililaitteen kanssa.

Jotkut aktiivista elämäntapaa johtavat miehet ja naiset saivat tämän laitteen lahjaksi lomalle. He sanoivat, että lahjan valinneet ihmiset ohjaivat seuraavia tekijöitä: säädettävä hihna, tiukka, luotettava kiinnitin ja kirkas näyttö. Heidän mielestään näiden erityisten toimintojen on oltava hyvissä rannerenkaissa.

Monet ihmiset, jotka eivät voi kuvitella elämäänsä ilman uima-aluetta, ovat valinneet itsestään kuntosalin, joka kestää pitkiä istuntoja vedessä. Tapauksen vedenkestävyys, sykemittari ja etäisyysmittari olivat tärkeimmät ostoparametrit, ja muut toiminnot olivat vain lisäys. Jotkut tytöt etsivät laitteita, joita ei voi käyttää vain ranteessa, vaan myös rintakoruna tai riipuksena. Tällaiset laitteet maksavat hieman enemmän, mutta olivat edelleen kysynnässä.

Ihmiset, jotka ovat aktiivisesti mukana urheilussa ja harjoittelevat lähes joka päivä ostettaessa, kääntyivät urheiluliikkeiden myyntiedustajille, koska he toivoivat saavansa tarvittavat tiedot laitteesta. Ostettu laite voi alkaa käyttää samana päivänä.

Monet ihmiset väittävät edelleen, että nykyaikaisessa maailmassa on tarvetta kuntosalille. He eivät päätyneet yhteiseen lausuntoon. Mutta sinun on myönnettävä, että vaikka sinulla on mukava urheiluväline rannallasi, joka pystyy laskemaan kaikki urheilutoimintojen parametrit, kukaan ei voi saavuttaa loistavia tuloksia tekemättä mitään ponnisteluja. Itse asiassa gadget ei voi johtaa sinua toivottuun tulokseen, mutta sillä voi olla tärkeä rooli ja motivoida sinua tekemään fyysisiä harjoituksia. Ja jokainen varmasti haluaa nähdä heidän koulutuksensa tulokset, jotka on ilmaistu numeroina näytöllä tai näytöllä.

Suuri määrä lisäominaisuuksia, kuten älykäs herätyskello tai ruumiinlämpötilan muutosten hallinta, tekee laitteen käytön entistäkin nautittavammaksi. Jos sinulla on mahdollisuus kysyä ystäviltäsi ajan seurantaan, jotta voisit ymmärtää, tarvitsetko sitä vai ei, käytä varmasti sitä. Mutta kun haluat käyttää fitness-ranneketta tai ei, on sinun tehtäväsi.