Κάλτσες για γιόγκα

Η γιόγκα δεν είναι μόνο ένα είδος αθλητισμού, αλλά και ένα εσωτερικό έργο για τον εαυτό του. Οι τάξεις γιόγκα σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από τους κλιπ στο σώμα και να σταματήσετε τη ροή των σκέψεων στο κεφάλι σας τουλάχιστον για κάποιο χρονικό διάστημα, για να χαλαρώσετε πραγματικά.

Τίποτα δεν πρέπει να παρεμποδίζει το να είσαι στο διαλογισμό και να απολαμβάνεις τη διαδικασία της βύθισης στον εαυτό σου. Άνετα ρούχα γιόγκα - μια σημαντική λεπτομέρεια από τα ίδια τα μαθήματα. Η φορεσιά θα σας επιτρέψει να τεντώσετε ελεύθερα και να πάρετε το σώμα σε οποιαδήποτε θέση, χωρίς να περιορίσετε και να περιορίσετε τις κινήσεις. Ταυτόχρονα, τα ρούχα δεν πρέπει να είναι τύπου «τσάντας», έτσι ώστε ο εκπαιδευτής να έχει την ευκαιρία να διορθώσει την ορθότητα εκτέλεσης ενός ή του άλλου ασάνα. Για πλήρη άνεση κατά την επιλογή ενός υφάσματος είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα φυσικά βαμβακερά υλικά.

Πολλοί αναρωτιούνται αν μπορείτε να ασκήσετε γιόγκα στις κάλτσες σας. Η πρακτική δείχνει ότι είναι πιο βολικό να κάνετε τις ασκήσεις, ειδικά τέντωμα, ξυπόλυτος, αλλά για μερικούς προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία.

• Πρώτον, δεν είναι υγιεινό, καθώς στην αίθουσα μπορείτε να πάρετε την ασθένεια του δέρματος από τα «αλλοδαπά» πόδια. Για να προστατευθείτε σε αυτήν την κατάσταση, αρκεί να πάρετε μαζί σας ένα προσωπικό χαλάκι γιόγκα και να βγάλετε τα παπούτσια σας ακριβώς μπροστά του.
• Δεύτερον, στη ρωσική πραγματικότητα, η αίθουσα γιόγκα μπορεί να θερμανθεί ελάχιστα κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα και η αίσθηση του κρύου θα παρεμβαίνει συνεχώς στην επικέντρωση στις ασάνες. Πρέπει να σημειωθεί ότι όταν εκτελείτε ασκήσεις γιόγκα, η αίσθηση της θερμότητας και της ενέργειας είναι σωστή σε όλο το σώμα, γεγονός που εμποδίζει την κατάψυξη. Η τακτική πρακτική συμβάλλει πραγματικά στην επίτευξη αυτού του στόχου, αλλά τώρα δεν πρέπει να περιορίζεστε στον εαυτό σας.

Στα ράφια των αθλητικών καταστημάτων εμφανίστηκε μια μεγάλη ποικιλία από άνετες κάλτσες για γυμναστήριο από οποιονδήποτε κατασκευαστή. Αυτές περιλαμβάνουν τη γνωστή εταιρεία Adidas.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι μοντέλων που είναι κατάλληλοι για γιόγκα:

• κάλτσες χωρίς δάκτυλα.
• κάλτσες με σόλες από καουτσούκ.
• βαμβακερές κάλτσες με την προσθήκη ελαστάν.

Ας εξετάσουμε την πρώτη επιλογή με περισσότερες λεπτομέρειες. Συχνά, κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, είναι απαραίτητο να μετακινηθούν τα ξεχωριστά δάχτυλα των ποδιών για να αναπτυχθούν άτρωτοι μύες. Κάλτσες χωρίς δάκτυλα - ένα μεγάλο εύρημα για αυτούς τους σκοπούς. Επίσης, αυτό το μοντέλο θα είναι κατάλληλο όταν εκτελείτε ασάνες σε ένα πόδι, επειδή όταν κρατάτε το υπόλοιπο πρέπει να "κολλήσετε" σαν ένα δάχτυλο σε ένα ειδικό χαλί.

Η επιλογή των κλειστών κάλτσες είναι κατάλληλη για τους θερμότερους επισκέπτες. Αυτό ισχύει επειδή το δωμάτιο γιόγκα είναι καλά αεριζόμενο για αποτελεσματικές και άνετες πρακτικές αναπνοής. Βαμβακερές κάλτσες με ελαφρά προσθήκη ελαστάνης ή lycra θα είναι μια εξαιρετική συμβιβαστική λύση σε αυτή την κατάσταση. Φυσικά υφάσματα θα είναι ευχάριστα για το σώμα, και συνθετικά - θα επιτρέψει να κρατήσει σφιχτά στο πόδι. Τέτοιες κάλτσες είναι σε οποιαδήποτε ντουλάπα, η οποία εξαλείφει την ανάγκη να πάει σε ένα ειδικό κατάστημα.

Φυσικά, το χτύπημα της "γιόγκα" είναι μια ανθεκτική στην ολίσθηση κάλτσες. Η σόλα τους επιτρέπει να στέκεται σταθερά στο πάτωμα ή στο χαλί και να εκτελεί εύκολα μία ή την άλλη ασάνα, διατηρώντας άριστα την ισορροπία. Τέτοια μοντέλα επαναλαμβάνουν πλήρως το σχήμα του ποδιού, χωρίζοντας κάθε δάκτυλο. Έτσι, καθιστά δυνατή την πλήρη αίσθηση και επεξεργασία των βαθιών μυών των ποδιών. Στα καταστήματα, οι αντιολισθητικές κάλτσες των πιο ποικίλων σχεδίων μπορούν να βρεθούν στα τμήματα για το Pilates.

Τα όμορφα αθλητικά αξεσουάρ έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τη ζωή ευκολότερη για την απόλαυση και την αληθινή χαλάρωση, ενώ στο δωμάτιο της γιόγκα.Κανείς δεν απαγορεύει το συνδυασμό των επιχειρήσεων με την ευχαρίστηση. Επιτυχείς αγορές και αποτελεσματικές πρακτικές!