Socken für Yoga

Yoga ist nicht nur eine Art Sport, sondern auch eine innere Arbeit an sich. Mit Yoga-Kursen können Sie die Klammern im Körper loswerden und den Gedankenfluss in Ihrem Kopf für einige Zeit stoppen, um sich wirklich zu entspannen.

Nichts sollte die Meditation stören und den Prozess des Eintauchens in sich selbst genießen. Bequeme Kleidung für Yoga - ein wichtiges Detail des Unterrichts. Das Kostüm sollte es Ihnen ermöglichen, sich frei zu strecken und den Körper in jeder Position aufzunehmen, ohne die Bewegungen einzuschränken und einzuschränken. Gleichzeitig sollte die Kleidung nicht „beutelartig“ sein, damit der Trainer die Möglichkeit hat, die Richtigkeit der einen oder anderen Asana zu korrigieren. Für vollen Tragekomfort bei der Wahl eines Gewebes ist es besser, natürlichen Baumwollmaterialien den Vorzug zu geben.

Viele fragen sich, ob Sie Yoga in Ihren Socken praktizieren können. Die Praxis zeigt, dass es am bequemsten ist, die Übungen zu machen, besonders wenn man sich barfuß ausdehnt, aber bei manchen ist es sehr unangenehm.

• Erstens ist es nicht hygienisch, da man in der Halle Hautkrankheiten von "fremden" Beinen auffangen kann. Um sich in dieser Situation zu schützen, reicht es aus, eine persönliche Yogamatte mitzunehmen und die Schuhe direkt vor ihm auszuziehen.
• Zweitens kann in der russischen Realität der Raum für Yoga im Herbst und Winter schlecht geheizt werden, und das Gefühl der Kälte beeinträchtigt ständig die Konzentration auf Asanas. Es ist zu beachten, dass beim Ausführen von Yoga-Übungen das Gefühl von Wärme und Energie im gesamten Körper korrekt ist, wodurch ein Einfrieren verhindert wird. Regelmäßiges Üben hilft wirklich dabei, aber Sie sollten sich vorerst nicht auf Bequemlichkeit beschränken.

In den Regalen von Sportgeschäften tauchte eine große Auswahl an bequemen Fitness-Socken aller Hersteller auf. Dazu gehört das bekannte Unternehmen Adidas.

Es gibt verschiedene Arten von Modellen, die für Yoga geeignet sind:

• Socken ohne Finger;
• Socken mit gummierten Sohlen;
• Baumwollsocken mit Zusatz von Elasthan.

Lassen Sie uns die erste Option genauer betrachten. Während des Trainings ist es häufig erforderlich, einzelne Zehen zu bewegen, um atrophierte Muskeln aufzubauen. Socken ohne Finger - ein toller Fund für diese Zwecke. Dieses Modell eignet sich auch, wenn Sie Asanas auf einem Bein ausführen, denn wenn Sie die Waage halten, müssen Sie sich wie ein Finger an eine spezielle Matte klammern.

Die Option geschlossener Socken ist für wärmeliebende Besucher geeignet. Dies ist richtig, da der Yoga-Raum gut belüftet ist, um effektive und komfortable Atemübungen durchzuführen. Baumwollsocken mit einem leichten Zusatz von Elasthan oder Lycra sind in dieser Situation eine hervorragende Kompromisslösung. Natürliche Stoffe sind angenehm für den Körper und synthetisch - sie halten das Bein fest. Solche Socken finden Sie in jedem Kleiderschrank, sodass Sie nicht mehr in ein spezielles Geschäft gehen müssen.

Natürlich ist der Hit von "Yoga Outfit" eine rutschfeste Socke. Ihre Sohle ermöglicht es, ruhig auf dem Boden oder Teppich zu stehen und auf einfache Weise die eine oder andere Asana auszuführen, wobei das Gleichgewicht ausgezeichnet gewahrt bleibt. Solche Modelle wiederholen die Form des Fußes vollständig und trennen jeden Finger. Auf diese Weise können die tiefen Muskeln der Beine vollständig gefühlt und trainiert werden. Im Handel finden sich in den Abteilungen für Pilates rutschfeste Socken unterschiedlichster Ausführung.

Schöne Sportaccessoires sollen das Leben im Yoga-Raum zum Vergnügen und zur wirklichen Entspannung erleichtern.Niemand verbot es, Geschäft mit Vergnügen zu verbinden. Erfolgreiche Einkäufe und effektive Praktiken!