Mitjons per al ioga

El ioga no és només una mena d'esport, sinó també un treball interior en un mateix. Les classes de ioga permeten desfer-se dels clips del cos i aturar el flux de pensaments al cap durant un temps, per tal de relaxar-vos realment.

Res no pot interferir en estar en la meditació i gaudir del procés d’immersió en si mateix. Roba còmoda per al ioga, un detall important de les lliçons. El vestit hauria de permetre's estirar lliurement i portar el cos en qualsevol posició, sense restringir ni restringir els moviments. Al mateix temps, la roba no hauria de ser de tipus "borsa", de manera que l'entrenador pugui corregir la correcció de la realització d'una o altra asana. Per a una major comoditat a l'hora de triar un teixit, és millor donar preferència als materials naturals de cotó.

Molts es pregunten si es pot practicar ioga als mitjons. La pràctica demostra que és més convenient fer exercicis, especialment estiraments, descalços, però per a alguns provoca molèsties greus.

• En primer lloc, no és higiènic, ja que a la sala es pot recollir la malaltia de la pell de les cames "alienes". Per protegir-se en aquesta situació, n'hi ha prou amb portar una estora de ioga personal amb vostè i treure's les sabates directament davant seu.
• En segon lloc, a la realitat russa, l'espai per al ioga es pot escalfar malament durant el període tardor-hivern, i la sensació de fred freda constantment a concentrar-se en les asanes. Cal assenyalar que quan es realitzen exercicis de ioga, la sensació de calor i energia és correcta a tot el cos, cosa que impedeix que es congeli. La pràctica regular ajuda realment a aconseguir-ho, però de moment no us limiteu a la comoditat.

Als prestatges de les botigues d’esports van aparèixer una gran varietat de mitjons còmodes per a l’aptitud de qualsevol fabricant. Aquests inclouen la coneguda empresa Adidas.

Hi ha diversos tipus de models adequats per al ioga:

• mitjons sense dits;
• mitjons amb sola de goma;
• mitjons de cotó amb addició d’elastà.

Considerem la primera opció amb més detall. Sovint, durant un entrenament, és necessari moure dits del peu individuals per desenvolupar músculs atrofiats. Mitjons sense dits: un gran descobriment per a aquests propòsits. A més, aquest model serà apropiat quan es realitzen asanes en una sola cama, ja que quan es manté la balança, necessita "aferrar-se" a la catifa especial amb els dits.

L'opció de mitjons tancats és adequada per als visitants amants de la calor. Això és cert perquè la sala de ioga està ben ventilada per a realitzar pràctiques respiratòries efectives i còmodes. Els mitjons de cotó amb una petita addició d’elastà o lycra seran una excel·lent solució de compromís en aquesta situació. Els teixits naturals seran agradables per al cos i els sintètics: permetran mantenir-se fermament a la cama. Aquests mitjons es troben en qualsevol armari, la qual cosa elimina la necessitat d’anar a una botiga especial.

Per descomptat, l’èxit del "vestit de ioga" és un mitjó resistent al lliscament. La seva sola permet mantenir-se estretament sobre el sòl o la catifa i realitzar amb facilitat una o altra asana, que manté un equilibri excel·lent. Aquests models repeteixen completament la forma del peu, separant cada dit. Per tant, fa possible que senti i sàpiga completament els músculs profunds de les cames. A les botigues, els mitjons antilliscants dels dissenys més variats es poden trobar als departaments de Pilates.

Els bells accessoris esportius estan dissenyats per facilitar la vida del plaer i la relaxació real a la sala de ioga.Ningú prohibeix combinar negocis amb plaer. Compres amb èxit i pràctiques efectives!