Per què necessitem mitjons de compressió per córrer?
Els models de compressió tenen una gran demanda entre professionals i aficionats a l'esport. Les potes i els genolls dels atletes són més que un bell accessori. Són tots necessaris i útils? Com escollir-ne i què cal parar?
Per què necessitem mitjons de compressió esportiva
La roba interior de compressió és diferent de la pressió distribuïda simple sobre el cos. On les coses habituals només es troben en el cos, en forma i tancament, la compressió - treballa dur. Creen diferents pressions a diferents parts del cos, ajudant a mantenir la forma, proporcionant una certa densitat i pressió. La compressió esportiva és similar a un concepte mèdic: la diferència de pressió és que la roba i la roba interior es creen artificialment per facilitar el moviment de la sang a través de les venes.
No obstant això, els mitjons esportius són significativament diferents dels productes de malla mèdica. Realitzen moltes més funcions, per exemple:
- Regular la transferència de calor. El teixit especial dels fils i la composició garanteix la conservació de la calor i evita que els músculs i els lligaments s’enrosquin. Es redueixen les pèrdues d’energia per generació de calor. Una mena de prevenció de lesions laborals.
- Regule la transpiració. De nou, el teixit crea diferents condicions per emmagatzemar la calor, evaporant i drenant la humitat de la superfície del cos, amb la qual es posen en contacte els mitjons. Com a resultat, a les golfes i polaines de compressió esportiva, les cames no suen gaire.
- Compressió intel·ligent. Aquest és el propòsit principal d’aquesta roba interior: els esports actius sovint afecten el treball del sistema cardiovascular. Si hi ha problemes amb les venes, les peces de compressió poden reduir les molèsties, alleujar l’estat de les cames durant l’esforç greu i evitar les varius.
- Disseny brillant. Depenent de les propostes del fabricant i de les vostres preferències, podeu triar colors pràctics versàtils o tons de neó brillants que puguin aixecar fàcilment els vostres ànims i es converteixin en un símbol d’alegria i plaer de les activitats esportives.
Cal assenyalar que els mitjons esportius no són anàlegs amb els tipus mèdics de roba interior. Si hi ha problemes amb el metabolisme i l'estat dels vasos sanguinis (diabetis, malalties de la pell, reaccions de la pell al·lèrgiques, inflamació, venes varicoses i altres malalties), l’ús de roba interior esportiva serà limitat. En aquests casos, l'estat de la pell, els teixits tous i els músculs requeriran un tracte més suau i una compressió suau que les empreses esportives creen en els seus productes.
Espècie
Avui, els fabricants ofereixen 2 tipus de golf esportiu:
- Per a esports o entrenament actius. Estan dissenyats per a córrer, fitness, atletisme i esquí i ciclisme, quan s'espera molta feina als músculs de les cames. Ajudeu a "treballar" i augmentar l'eficiència.
- Per recuperar-se. Aquests mitjons es porten després de les càrregues esportives. Aquí, la pressió de la roba serà significativament menor, es tracta d’una transició entre l’estat "actiu" i el normal per als músculs. No obstant això, no donen a les extremitats una inflamació, l’efecte del dolor disminueix.
Consells per triar
En triar uns mitjons esportius, aneu amb compte i tingueu en compte:
- Esport És sota ell que "es regula la pressió i se seleccionen els materials.
- Els millors materials són les fibres intel·ligents (niló, spandex, polièster, lycra) que permeten respirar la pell.
- Pre-mesurar el volum de panxell i turmell. Centreu-vos en la vostra mida a l’hora d’escollir un golf.
- En un golf de qualitat no hi ha costures longitudinals i el nas és més còmode si es fa plana. Els mitjons de genoll haurien d'estar uniformement sobre la cama, sense formar plecs ni plecs. La longitud ideal és de 1-2 centímetres per sota de la flexió del genoll. No es poden ficar, els mitjons se sentin "com un guant".En cas contrari, la compressió serà incorrecta.
Característiques dels models Nike i Asics
Les empreses esportives professionals desenvolupen la seva pròpia tecnologia per a un funcionament còmode i segur.
Models Nike Teniu una gran varietat d’opcions i una combinació de colors interessants. L’ús de textures i materials combinats a diferents zones soluciona els problemes de pràctica de l’ús (punta reforçada i taló de golf), el drenatge.
Asics ofereix als clients les seves pròpies solucions en forma de fibres especials que proporcionen una compressió suau. Aquests mitjons esportius "estengen" la vibració addicional, redueixen les càrregues associades, de manera que totes les forces i l'energia es dirigeixen a la velocitat i la seguretat del moviment. Colors lacònics i agradables.
Ambdues companyies ofereixen models femenins i masculins, models unisex per a la formació i la recuperació. La campanya d’empreses a dissenyar agrada, ja que els mitjons de compressió són realment equips, i no només un accessori per a una persona que estima els esports i cuida la seva salut.
